Всичко става, стига да не се прекалява и да се приема в точния момент...
Дневникът на СтоянТук не съм съгласен. Имал съм периоди с над 2.5 гр. протеин на килограм, но…
Korpusito’s LOG Beach BuildingВчера се консултирах с брат'чеда (той е лекар) относно въглените и мазнините като цяло. Той…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEКазеин защо не поркаш :)
Дневник на IntoleranteМного добре си изчистил корема, браво !
Честит рожден ден на introducerЧестит празник, жив и здрав ! :)
Дневник на Владимир92 2011 - чистене[quote author="Георги Николаев" date="1277019181"][quote author="Владимир92" date="1277015060"]400кг за лег преса е далееееееееееееч от впечатляващо :) за…
Проблем с гърдите ?[quote author="Миsh0" date="1276969056"]Зависи от режима дали ще се "скапят" тренировките, а кардио може и да…
Лаф моабет - том втори[quote author="junkhead" date="1277007725"]Петко,време ти е било за нова кола :) Един колега се е пребил.Носел…
Честит рожден ден на Лазар РадковЧе Ре Де Лазаре, от здраве и любов да не се отървеш (party)
Моля Ви за малко помощ...Или отиди в зала с читав инструктор да ти покаже и обясни правилното изпълнение на…
Имате ли мнение за този продукт???[quote author="NGUN" date="1276948929"]МЕРСИ МНОГО. Май тия гейнери никой не ги уважава. А да комбинирам ли…
Режим за покачване (моля за мнение)В 4 и 6.30 спокойно можеш да ядеш по 50-60 гр. въглехидрат на хранене, т.е…
Korpusito’s LOG Beach BuildingДруги мерки не взимам колега :) [b]Храната вчера : [/b] 1. 37 гр. Myo +…
Имате ли мнение за този продукт???Зарежи го тоя гейнър, вземи си нормалния Pharma Whey + декстроза или буркан мед. Не…
Вакумирани пържоли[quote author="k1r1I" date="1276945316"][quote author="velislavs" date="1276944016"]винаги бих избрал сурово охладено месо пред дълбоко замразено и.[/quote] Защо…
четири пъти седмично за малко по-напреднал от начинаещ. ;дд[quote author="Miro Gi4ev" date="1276932439"][quote author="korpusito" date="1276840657"]Колега, като ти гледам галерията си си съвсем симетричен :)[/quote]…
Лаф моабет - том втори[quote author="RogerF" date="1276944255"]Дехидрататори такива! Аз пък си взех първия изпит с отличен и отивам да…
Комбиниране на определени добавки.Купуваш алкалина + 7-8 кила месо :)
Лаф моабет - том вториАбе важното е протеин да не приемаш :D