[quote author="Giovane" date="1267464431"]С тази тяга не се спираш обаче ;)[/quote] :coolgrin: Гладен съм като вълк…
Проблем с дебитната карта.[quote author="VEGATA" date="1267461807"]Много бързаш според мен. Изчакай до утре.[/quote] Обикновено до два-три часа са преведни,…
Size ON ревю от Solomon Kane[quote author="head_hunter" date="1267461951"]Ревюто е повече от добро. Различно е и ми харесва начина на писане.…
Креатин за юношаКолко ти е стажа ? Добър ли ти е режима ? Какъв ти е сплита…
Дневникът на Мирослав2 санта е супер, браво ! :)
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ][quote author="p17bull" date="1267462172"]1) 2 яйца, 100 г сирене 2) протеин 3) картофи с пилешко 4)…
Korpusito’s LOG Beach BuildingПретрепваща тренировка днес :gulp: Набирания 5х5 (Направо хвърчах- пусках до долу и после се набирах…
Диета и Фитнес[quote author="Giovane" date="1267454392"]Ами тогава спри тази глупава диета и започни да се храниш както трябва…
чистене по гърдите хелп плс[quote author="jey2" date="1267450684"]ама мога ли да карам диета като съм на 16 години,чувал съм че…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ][quote author="p17bull" date="1267432582"][color=red]7 бири, 3 водки[/color] ... Държа да отбележа, че от момчетата пих най-малко![/quote]…
Дневникът на Julius[quote author="Giovane" date="1267378404"]хахах обилно с прости въглехидрати с 2 лъжици мед и ябълката, която даже…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Thrashmetal" date="1267388436"]Тежките тренировки с малко повторения не водят до загуба на мускулна маса, за…
Гърди[quote author="Mavrodinov" date="1267374915"]Ами по принцип правя едно упражнение за горна част, едно за средна, едно…
Дневникът на JuliusУдряй по лъжица мед преди протеина сутрин, да не хабиш суроватката ;)
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ][quote author="RogerF" date="1267374018"]Честито и от мен.Дано те огрее тази вечер, имаш нужда :lol:[/quote] x2 :-)
Лаф моабет - том първиПредлагам Сашо Маринов и Георги Николаев за интервю ! ;)
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииСамо протеина бях погледнал, моя грешка :)
Съвет за протеин[quote author="mezodur" date="1267127492"]Здравейте, да ви питам на кратко. Искам да си взема два протеина, един…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Aleksandar Marinov" date="1267354028"]Да, бе - Редис. В 2 уей бара на Редис имаш 24…
Korpusito’s LOG Beach BuildingДнес храната е слаба, снощи обикалях по заведения и съм доста изморен, пък и пих…