Пламен
на 37 години
Не съм гледал колко кг. съм, но трудно качвам. Сега коя програма предлагаш от двете…
Дневника на PheonixДа гледал съм я, но пише че не се препоръчва за ектоморфен тип на тялото,…
Дневника на PheonixКакво ще кажете за тази програма ? - http://www.bb-team.org/workout/1287/
Дневника на PheonixЧувал съм че първите 6 месеца са нужни повече базови упражнения.
Какъв тип съм ?Мерси на всички. Особено на Калоян, който ми даде пример. Вие ми дадохте стимул да…
Какъв тип съм ?Който е ектоморф знае. Аре някой такъв да ми покаже резултати ?
Какъв тип съм ?[quote author="Костадин" date="1234594278"]Ектоморф си...А това за годините в какъв смисъл не ти личът?Смисъл изглеждащ на…
Какъв тип съм ?Да май по-скоро ектомофрен тип... затова немога да кача кг.
Вредни ли са газираните напитки ?Е не съм професионален културист, просто си тренирам. Разбрах, с една дума вредни са. Мерси…
Сила или издържливост ?Наблягам повече на гърди и гръб за да си разширя гръдната обиколка която сега е…
Гейнер Universal Gain Fast 3100Има марки които за нищо не стават като Nutrim например. Затова питам каква марка да…
Гейнер Universal Gain Fast 3100Точно големия взех, но неочаквах да е само за 10 дена, както и да е…