на 30 години
Бърз отговор - хляба е бял и не е полезен , а това "пилешко филе"…
Тренировка за релефМисля че една НВД ще ти свърши чудесна работа : http://www.bb-team.org/articles/907_otslabvane-s-nisko-vaglehidratna-dieta-nvd . Но както казаха…
Отслабване само в корема :)Направи си хубав хранителен режим , храни се правилно , тренирай правилно и ще имаш…
Комбиниране на мускулните групи[quote author="Кольо Пияндето" date="1338282876"][quote author="Кристиян Първанов" date="1338234494"]Кольо, защо да не започвам с ръце, а корема…
Комбиниране на мускулните групиRiko темата съм я пуснал с въпрос към вас и искам мнения с обоснован отговор…
Комбиниране на мускулните групиМерси за информацията , помогна ми , ще тренирам по-слабите мускули по често , а…
Фитнес упражненияЕто тук има някои упражнения , анимирани :) http://www.sport-fitness-advisor.com/dumbbellexercises.html
Тежести от 10кгне са гумирани , Фи 30 са :)
Тежести от 10кгЗдравей , аз лично си купих 2 диска по 10кг на цена 3,2лв / кг…
Продуктите на BiotechПо добре не си взимай и аз като теб не бях запонат с марката и…
Изготвяне на тренировъчна програмаМерси колега , изчел съм почти всички програми но във всички се изискват уреди с…
Изготвяне на тренировъчна програмаЦЕЛ - стягане и орелефяване !!!
Може ли да ядем банан и извара за вечеря преди лягане?Ами ако тренираме вечер и приемаме бананов шейк след тренировка ? Вечер имам в предвид…
Упражнения за корем за хора с дискова хернияМерси много :)
Въпрос за гърди и корем!Ако наистина си спрял хляба сладкото газираното и алкохола и си тренираш , ти гарантирам…
НапомпванеМисля че се спрях на този : Микронизиран креатин монохидрат http://shop.bb-team.org/pure-nutrition-100-pure-creatine
НапомпванеМерси марто , за този продукт ли става на въпрос : http://shop.bb-team.org/controlled-labs-green-magnitude
НапомпванеРади мерси много , а относно креатина какъв би препоръчал ?
НапомпванеКакво ще кажете за този продукт : Weider Arginine X-Plode
НапомпванеДа но относно монохидрата съм чел и са ми казвали че се изпикава след като…