Brown Bomber

Добре, че поясни, че сегашните младежи не пият бира, а уиски с амфети.

Аз не разбирам само това с пиенето на бира след тренировка, защо не пиете нещо…

#130 Клек до 5х1х160кг ; 20х100кг Военна преса 3х5х60кг Викинг преса 5х10,15,20кг добавени на стенда…

#129 Тяга надхват до 1х180кг ; с фитили 1х190кг Лег до 1х130кг Набиране с широк…

На нулата на клека хвърляш щангата или ползваш ограничители? На заден и преден клек в…

#128 Заден клек до 5х150кг Военна преса до 1х85кг Набиране подхват 3х +20, +40 ;…

Дори да игнорираме, че Лу се състезаваше на 77кг, а тежкоатлетите от клипа на Клоков…

Лу сподели в едно интервю, че по принцип не прави подобни упражнения, но горе-долу бута…

[quote author="Boby_" date="1663940467"][quote author="Brown Bomber" date="1663518156"][quote author="Brown Bomber" date="1663246187"] Пуснахме си няколко дни отпуск и…

#126 Тяга надхват до 1х180кг Лег с футбол бар широк неутрален хват 5х90,95,100,100,100кг Пендлей гребане…

[quote author="Brown Bomber" date="1663246187"] Пуснахме си няколко дни отпуск и утре отиваме в Италия.[/quote] Още…

#125 Преден клек до 3х2х140кг ; 3х10х100кг Раменна преса с футбол бар средни успоредни дръжки…

#124 Тяга с надхват до 1х170кг Трап бар до 1х190кг Лег футбол бар широки успоредни…

[quote author="nervak" date="1662977650"][quote author="Brown Bomber" date="1662977295"]За такава скромна тежест не личнoто тегло, а размерът на…

За такава скромна тежест не личнoто тегло, а размерът на ръцете би имал по-голямо значение,…

Когато говориш за дадено чуждо "постижение" с такова пренебрежение е добре да ти е във…

Добре е, снощи ми разказаха как на вила Чинка са платили 2400лв сметка за 12…

#123 Преден клек с пауза 1х60,80,100,110,120,130кг ; Преден клек 3х140кг Раменна преса с football bar…

Мисля си, че бодибилдърският хват ти бърка нещата на клека на гърди и ако си…

#122 Лег с дъмбели 10х32,34,36 ; 5х38,40,42кг на ръка Румънска тяга с дъмбели 10х28,32,36,40кг на…