Brown Bomber

[quote author="Brown Bomber" date="1663246187"] Пуснахме си няколко дни отпуск и утре отиваме в Италия.[/quote] Още…

#125 Преден клек до 3х2х140кг ; 3х10х100кг Раменна преса с футбол бар средни успоредни дръжки…

#124 Тяга с надхват до 1х170кг Трап бар до 1х190кг Лег футбол бар широки успоредни…

[quote author="nervak" date="1662977650"][quote author="Brown Bomber" date="1662977295"]За такава скромна тежест не личнoто тегло, а размерът на…

За такава скромна тежест не личнoто тегло, а размерът на ръцете би имал по-голямо значение,…

Когато говориш за дадено чуждо "постижение" с такова пренебрежение е добре да ти е във…

Добре е, снощи ми разказаха как на вила Чинка са платили 2400лв сметка за 12…

#123 Преден клек с пауза 1х60,80,100,110,120,130кг ; Преден клек 3х140кг Раменна преса с football bar…

Мисля си, че бодибилдърският хват ти бърка нещата на клека на гърди и ако си…

#122 Лег с дъмбели 10х32,34,36 ; 5х38,40,42кг на ръка Румънска тяга с дъмбели 10х28,32,36,40кг на…

Далеч нямам претенции да съм разбирач, но предпочитам вина от порядъка на 10-15лв ? Спрял…

Вчера в залата и при мен дойде един горе-долу набор, ухилен до уши и възхитен…

#121 Преден клек до 5х1х140кг ; 15х100кг Раменна преса с football bar средни успоредни дръжки…

Моля, да затворим темата с прешлените. При мен май ще се окаже възпаление на псоас,…

#120 Тяга с fat bar до 1х127кг Тяга до 1х170кг Лег с football bar (средните…

Да клякаш не е скука, а най-якото нещо. Значи не е лимитация да търсиш лостове,…

#119 Преден клек до 1х150кг ; Заден клек 3х4х140 ; 20х100кг Военна преса 5х50,60,70кг Набиране…

Е това е невъзможно!

По-притеснително е, ако не остава време за бицепс ?.

Там пият чешмяната вода през машини с филтър, иначе аз си нося бутилка с филтър…