Brown Bomber
Колкото и ангажименти и командировки да имаш винаги има време за "крака на закрито", аз…
Леко раздвижване[quote author="kaloyan" date="1661950917"][ Изгубени в писането стана .. Аз исках да напиша Австрия, ама по…
Пътят#117 Вчера: Набиране тесен неутрален хват 3х +20кг + Кофички широко 3х +20кг, 10 пъти…
ПътятАко не си ерген изобщо нямаш право да излизаш. ?
Домашни тренировки за върхови резултати.Не е добре да се кляка с една наколенка, да се бута с един налакътник,…
Пътят#116 Клек до 5х2х150кг Военна преса до 3х5х70кг Набиране подхват 5х5 +25кг Сгъване с крив…
Пътят#115 Лег с дебел лост 2x100кг и Тяга с дебел лост 2х100кг - EMOM 10…
Пътят#114 Клек до 1х160 ; 5х140 ; 20х100кг Военна преса 4х5х65кг Едностранно бедрено разгъване 10х20,25,27.5кг…
Пътят[quote author="doni dimitrov" date="1661171029"]Супер сте, много късмет ви желая..поздрави[/quote] Благодаря! Свърши се с ергенлъка, но…
ПътятМина скромно ? С риск да досадя на публиката ще кача няколко снимки.
ПътятСамо аз да бях скромен тук, направо може да прекръстят форума на скромните-теам.орг.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1660911156"]щях да мисля как да повдигна седалката повече и така вече 11 месеца.[/quote]…
Пътят#112 Преден клек до 1х150кг Клек на машина 3х10х250кг Бедрено разгъване 3х10х90кг (стак 120кг) Раменна…
Too Little, Too LateЩе пътувам до Любляна два пъти идния месец и цената на билетите е съпоставима с…
Пътят#111 Три машини за гръб по 3х10 на всяка Набиране с широк неутрален хват 3х10…
Записки Dymag (уличен фитнес)Е сигурно ви е минало през акъла да свалите лейколаста и да почистете лоста.
Пътят#110 Лег до 5х100 ; 1х110,115,120 ; 2х20х60кг Тяга надхват до 5х140 ; 10х120кг Обръщане…
Сила, когато станат 52+ годинитеЕ, друго си е да ти скръцне кръста, защото слагаш тежко и си крив на…
Пътят#109 Преден клек 1х125кг ЕМОМ 10 мин Машина за клек 3х5х100кг Хакен клек машина 3х5х100кг…
ПътятБлагодаря за хубавите пожелания! Като цяло не е толкова страшно да се ожениш, даже напротив.…