Brown Bomber
В залата, за която писах в дневника си, има едно [url=https://www.facebook.com/superchovek/videos/всеки-който-е-фен-на-силата-има-желание-да-се-научи-на-олимпийските-движения-по-/886052698580514/]треньорче, предполагам около 80кг, кляка…
ПътятСнимки от церемонията.
ПътятДа, в крак с модата съм - скини фет.
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1659959888"] Развил съм чикен уингс - малки ръце на големи крака. Теглото…
Пътят[quote author="Svetoslav" date="1659964001"][quote author="Brown Bomber" date="1659879905"]#106 във вторник ще се женя ?[/quote] Честито и всичко…
Пътят#107 Клек 8х80,100,120кг Клек на машина 8х160,200,240кг Лег преса 8х150,200,250кг Бедрено сгъване от седеж 8х30,40,50%…
Пътят#106 Днес играх канадска борба около час с трима човека, като гледах да не се…
Пътят#105 Опити за канадска борба Клек гръб 3х5х100 Клек гърди 3х5х100кг Военна преса 5х55,60,65кг Днес…
Колкото да не е без хичСтига да не разчиташ само на фитили и да не се контузиш с тях, не…
Пътят#104 Тяга 5х1х170 ; 10х140кг Лег 8х100 ; 20х70кг Кофички 5х +20, +30, +40кг ;…
Пътят#103 Клек 5х100,110,120 ; 1х140кг 10 мин ЕМОМ ; 20х100кг Военна преса 5х5х60кг Набиране подхват…
Пътят#101 10 повторения на упражнение в кръг с раздишване, един кръг с жълт и един…
Дневник: Сила 2026[quote author="Боян" date="1658996178"] А всяка среща с теб действа на спортното его крайно смиряващо :D[/quote]…
Колкото да не е без хичМоже и да си писал, но пробвал ли си с фитили, доколко те ограничава хватът…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1659251527"] На така наречения голям плаж на Арапя пък се е възцарила една…
ПътятДа, нека го кръстят 300, за да звучи по-героично.
ПътятПланирам трипъл - 100 клека на 100 кг на 100 годишна възраст ?
Част втора ...Клипът е публикуван като частен.
Пътят#100 Клек 5х100,120,140 ; 20х100кг Военна преса 5х50,60,70 ; 19х50кг Набиране подхват 1х +10, +20,…
Пътят#99 Тяга надхват до 1х170 ; с фитили 5х1х180кг Лег подхват х1 + раменен надхват…