Brown Bomber

Аха, значи събота и неделя не се става педераст.

#54 Набиране широк надхват 50 (20,15,10,5) Кофички 90 (30,25,20,15) Лицеви опори 130 (40,30,30,30) Корем -…

#53 Кофички широко 10 Прескок на пейка 10 Лицеви опори 10 Скок колене към гърди…

Няма тяга, няма клек! Започваме да се притесняваме за сексуалните ти наклонности.

Затова сме на тоя хал, защото всеки дрънка врели-некипели. Това е нещо, от което хората…

#52 Лег на Смит 8x30,35,40 ; 20х25кг диск на страна Гребане на Смит 8x30,35,40кг диск…

[quote author="Splash" date="1649310511"] П.П. И пудовките се ползват.[/quote] За снимки с котката. ?

[quote author="Бойко" date="1649244108"] Дано да нямаш клауза за актуализация на цената сега. Чувам, че почва…

Не може някой да чувства, че може да клекне с 200 или да речем му…

[quote author="Brown Bomber" date="1649005849"]Ако се напъна и сега ще сляза под 10 мин, така че…

Браво на теб! Значи е трябвало да изтеглиш по-голям ? Аз пък си купих мечтан…

#50 Раменна преса от седеж на Смит 12х15,20 ; 10х25 ; 4х30 ; 1х35 ;…

Не да натискаш, а просто ги спри докато не мине и после ще изпревариш всички…

#49 Кофички 10 Прескок на пейка 10 Лицеви опори 10 Скок колене към гърди 10…

Твоят акъл не е по-различен.

Продължавай в същия дух и ще го оправиш завинаги и тогава и педалите ще те…

Една [url=https://www.quora.com/At-54-years-old-I-still-work-out-and-lift-heavy-weights-just-like-I-have-for-decades-I-am-stronger-than-I-ever-have-been-although-it-hurts-a-lot-more-these-days-Realistically-when-should-I-start-seeing-strength]интересна тема[/url] за резултатите в залата с напредването на възрастта.

#48 Полулег на Смит 12x15,20,25 ; 8x30 ; 5х35 ; 3х40 ; 20х20кг диск на…

#47 Изхвърляне с дъмбел от земя 3х10х25кг на страна с редуване на всяко повторение Преден…

И шест бустера да си сложиш, няма да си актуален в Практикер. Мислех, че сега…