Brown Bomber
[quote author="Alexander Krastev" date="1647941862"][quote author="Brown Bomber" date="1647708642"]Тоест ти гледаш на него като равен и това…
Виц на деня :)Недалновидният ти дедо не е предвидил ерата на силикона и липосукцията.
Сила, когато станат 52+ годинитеПрави нещо друго за крака и гърди, остави ги тея пусти клек, лег и тяга…
Пътят#42 Раменна преса с дъмбели от стоеж 20,20,15х22кг на ръка Разтваряне с дъмбели встрани 3х15х10кг…
Коронавирус в БългарияПовечето ми приятели, познати и роднини са болни или вече го изкараха, с жена ми…
Пътят#41 Едностранно бедрено разгъване 10х20,30,40,50% (109кг стак) Кофички 4х10 Едностранно бедрено сгъване 10х20,30,40,50% (109кг стак)…
Проблем с тестостерон.Аз като не се чувствам добре пия едно уиски, ако все още не се чувствам…
Пътят[quote author="Любомир" date="1647974768"][quote author="Brown Bomber" date="1647973593"] Искам да добавя, че няма никакъв проблем, ако не…
Пътят#40 Набиране хватки 4х10 Полулег Смит 4х8 Пулдаун скрипец 4х8 до 65% Полулег машина 4х8…
Проблем с тестостерон.[quote author="Georgi Kostadinov" date="1647867506"]Сънят и храненето ми са ок.Стрес нямам в ежедневието си.[/quote] Каква е…
Пътят#39 Набиране 5х10 (тесен неутрален / широк неутрален / подхват / хватки / хватки) Кофички…
Life Is for Living !Тоест ти гледаш на него като равен и това ви прави равни, но не и…
Life Is for Living ![quote author="Alexander Krastev" date="1647695413"]От тона разбирам, че приемате кандидатстващите за работа при вас не като…
Пътят#38 Клек 5х10х100кг Военна преса 3х10х60кг Набиране подхват 5х10СТ Едностранно бедрено разгъване 4х10х20кг на крак…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1647607312"]18.03.2022 Кецовете започват да ме предават, ще видя колко още ще издържат[/quote]…
Стронг енд бетон!Бокс и хлебарство си намирисва на криза на средната възраст ?
Пътят#37 Лег от земя с дъмбели 20х27.5кг на ръка Кофички 20 4 пъти с почивки…
Стронг енд бетон!Тази също съм преправил от бърза круша.
Стронг енд бетон!Това е моята бърза круша, ще снимам и двойната по-късно. Сам съм си я направил,…
32червено[quote author="I`M" date="1647269046"] Аз правя по 5-6 набирания на халките . Ако се напъна мога…