Brown Bomber

Вчера: #45 Набиране широк надхват 5х10 Разгъване с наклонена ръкохватка 20х50% ; 10х60,70,80,90% Сгъване с…

Едно време, мислех че дислайк опцията би била полезна, за да уравновеси нещата, но в…

#44 Раменна преса с дъмбели от стоеж 3х15х25кг на ръка Клек с дъмбели в рак…

На 41 съм и редовно се обръщат към мен на "момче".

Всички сме хора на този свят и носим чувства святи и всички имаме сърца и…

#43 Лег преса с кабели 4х10х100% (134кг стак) Полулег на Смит 4х10х30кг на страна Раменна…

Да направиш промени, не значи да ставаш педераст. И като стане клека, после какво правим?

Да, дадох ти непоискан съвет и вече съжалявам, но след като няма значение и не…

Няма значение, дали е технически или абсолютен отказ. Забелязах, че по принцип правиш щангата преди…

Не знам как след тежести правиш бокс, обикновено се прави обратното. Как ще си експлозивен…

[quote author="Alexander Krastev" date="1647941862"][quote author="Brown Bomber" date="1647708642"]Тоест ти гледаш на него като равен и това…

Недалновидният ти дедо не е предвидил ерата на силикона и липосукцията.

Прави нещо друго за крака и гърди, остави ги тея пусти клек, лег и тяга…

#42 Раменна преса с дъмбели от стоеж 20,20,15х22кг на ръка Разтваряне с дъмбели встрани 3х15х10кг…

Повечето ми приятели, познати и роднини са болни или вече го изкараха, с жена ми…

#41 Едностранно бедрено разгъване 10х20,30,40,50% (109кг стак) Кофички 4х10 Едностранно бедрено сгъване 10х20,30,40,50% (109кг стак)…

Аз като не се чувствам добре пия едно уиски, ако все още не се чувствам…

[quote author="Любомир" date="1647974768"][quote author="Brown Bomber" date="1647973593"] Искам да добавя, че няма никакъв проблем, ако не…

#40 Набиране хватки 4х10 Полулег Смит 4х8 Пулдаун скрипец 4х8 до 65% Полулег машина 4х8…

[quote author="Georgi Kostadinov" date="1647867506"]Сънят и храненето ми са ок.Стрес нямам в ежедневието си.[/quote] Каква е…