Brown Bomber
Между другото обръщането далеч не се прави така, идеята е когато гюлетата стигнат горе-долу под…
All aboutИ доста тлъст.
80/20[quote author="Dydo" date="1639753111"][quote author="Brown Bomber" date="1639752806"]Аз пък отначало реших, че е обърнал две 32-ки.[/quote] Да…
Има ли дИбели лели?[quote author="БПН" date="1639421495"]Сега съм решила, че ако няма как да ми стане по-малък гъза, трябва…
80/20Хайде сега пък и с преса, дето има един израз "ще стане"... ?
Пътят#160 Мъртва тяга надхват 150кг + Набиране с широк неутрален хват 5, ЕМОМ 10 мин…
80/20Айде виж ?
80/20Аз пък отначало реших, че е обърнал две 32-ки.
Bro's LogМного си свалил и си се нацепил и всички мълчат, защото са си глътнали езика.
Пътят#159 Изхвърляне с дъмбел от земя 40кг дясна/лява + обръщане и гоблет клек с дъмбел…
ЗапискиИзвиках един арабин да ме пази на лежанката, но онзи директно хвана лоста след като…
80/20Китаец сърфист и скейтър не съм виждал. Правилно, какъв е тоя бокс, какви са тия…
Понеделник- гърди, вторник- рамоЛюбо, все се чудя дали дъмбелът е разглобяем и дали правиш някакви по-леки загряващи серии…
Пътят#158 Лег 110кг и Тяга 140кг - ЕМОМ 10 мин, 11 пъти Кофичка +40кг и…
Дневник: Сила 2026Не ме кефи тоя напън и кривене на пин пресата от чело. Според мен ще…
Пътят#157 Заден клек 130кг + Обръщане и раменна преса с пудовки 2х28кг, ЕМОМ 10 мин…
Уж, по-сериозноСлед като правиш обръщанията с 32-ка скоростно и леко за събуждане, защо се движиш и…
Пътят#156 Силово обръщане от земя 2@24кг + Кофичка на халки @16кг - 13x1 ЕМОМ 10…
Уж, по-сериозноНе, тя удря в зъбите.
Уж, по-сериозноДа, така беше, боксова круша бях аз и боксов чувал. То днес верно има всякакви…