Brown Bomber
[quote author="MotoRRhead" date="1624254229"] Взех си фат грипове, които смятам за доста смислена покупка[/quote] Оригиналните fat…
Пътят#78 Клек 10х5х100кг Раменна преса с дъмбели от седеж с fat gripz 10х5х25кг на ръка…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyНе ги трийте моля, оставете разсъжденията си относно крачките за идните поколения ? току виж…
Пътят#77 Пудовки: - тръстър 5х 2@16, 2@24, 2@28кг - раменна преса 3х5 2@28кг - обръщане…
Сила, когато станат 52+ годинитеИма много упражнения за задна верига, но ще споделя две прости и ефективни. Първото е…
Дневникът на ИванДали не държи с ключ, зайби. Дидо, на 15 години ли си?
Be active. Stay fit[quote author="Ради" date="1623673163"]Когато видиш перфектно тяло на клип "Road to Olympia" да прави румънска тяга…
80/20Като ще тренираш минималистично нека да е с по-висока плътност и интензивност.
Пътят#76 Лег с fat gripz 5x70,80,90,100 ; 2x110,120 ; 1х125 ; 20х70кг Тяга с fat…
Too Little, Too LateМайка ми също прави тромбози и пие лекарства за разреждане на кръвта, но се ваксинира.…
Dare to be better 🦊Скоро няма да се учудя и ако направят лостове в цвета на дъгата.
Too Little, Too LateСъсед на тъста ми, с който ходеха на риболов с лодка, пенсионер на 70 год,…
Пътят#75 Зерчер клек 5х70,80,90,100кг Преден клек 1х100,110,120,130,140,145кг Военна преса 3х5х70кг Хакен клек машина 5х35,45,55,65,75кг Раменна…
Сила, когато станат 52+ годинитеДа, високият клас автомобили имат адаптивно окачване, надуваме седалки и други екстри, но основното, с…
Сила, когато станат 52+ годинитеСъщото пиша и аз.
Сила, когато станат 52+ годинитеТая С класа, ако я караш в Белгия е едно, а в кварталите в България…
Сила, когато станат 52+ годинитеЦ класата също е Мерцедес и е седан, но не се отличава с возия, даже…
Сила, когато станат 52+ годинитеКоментирахте седан или ван, височината на кабината и седалките, не знаех че Мерцедес и БМВ…
Сила, когато станат 52+ годинитеДа, ванчето е по-удобно от S класа или 7-ца? Имахме нова служебна Мазда 5 и…
Пътят#74 Лег 5х80,90,100 ; 10х1х120 ; 20х70кг Тяга 5х100,120 ; 1х140,150,160,170кг Кофички 3х10 +25кг Пулдаун…