Brown Bomber
#70 Лег до 2х2х120кг Тяга до 1х180кг Кофички до 2х5 +40кг Набиране тесен успореден хват…
80/20Ей тоя пич си хапва пържени картофи след тренировка, като гарнитура към 8-те кюфтета с…
All aboutПоложението с книгите е много зле и от десет книги максимум една-две стават за четене.…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="nervak" date="1622549886"][quote author="Димо" date="1622549544"] Тук мой приятел чака половин година за направление за ЯМР…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Бих се доверил на мнението на ортопеда в Германия.
Пътят#69 Клек 5х100,110,120,130,140кг Военна преса 5х50,60,70 ; 3х80 ; 1х90кг Раменна преса с дъмбели 10х30…
All aboutСенсей, назад в дневника изпълняваш раменната с неутрален хват, а как я изпълняваш сега -…
Поредни въпросиЗеленчуците и плодовете на пазара пък щото са домашни, айде моля.
Пътят#68 Наклонен лег с дъмбели 10х20,25,30,35кг на ръка Румънска тяга с дъмбели 10х30,35,40,45кг на ръка…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДобре си, не знам какво да кажа, освен че се косиш излишно.
Понеделник- гърди, вторник- рамоКое по-точно е к*р?
80/20Дидо, жив и здрав! Големи бицаги и шест видими плочки, да расте мускулО и да…
Пътят#67 Преден клек 5х60,70,80,90,100,110,120кг Военна преса 5х50,60,70 ; 2х3х75кг Лег преса 10х120,140,160,180,200кг Раменна преса от…
Коронавирус в БългарияДа не са те задължили да се ваксинираш от службата, а сега да се изтъкваш…
All aboutКирил Саричев наскоро [url=https://youtu.be/HfkzI6UFuCw?t=599]дръпна 235кг на дебел лост[/url], но с fat gripz със сигурност е…
Коронавирус в България[quote author="nervak" date="1622022456"][quote author="Brown Bomber" date="1622022296"]Нежеланието ми да съм сред първите (опитни мишки) ваксинирали се…
Коронавирус в БългарияНежеланието ми да съм сред първите (опитни мишки) ваксинирали се срещу Ковид-19 прави ли ме…
Коронавирус в БългарияДа, това с безбройните PCR тестове ме смазва и може би ще се ваксинирам, но…
Коронавирус в БългарияБисери от типа на "вчера ме боднаха", "утре ще се боцкам" или снимка на ваксинационния…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕдин пич в залата ми се смее, че правя задно рамо, но фейспулът при мен…