Brown Bomber

Тъй като имам известен опит с коли под наем и съм златен ЧЛЕН на много…

Реших, че пак избиваш комплекси, че не вдигал тежко, а ти му помагаш, че да…

Добре, че сте много яки и нацепени, че да давате акъл на всеки, как да…

Ще ми липсват идентичните ти снимки, по няколко пъти на ден, също така няма да…

[quote author="Станимир" date="1565360632"] p.s. И опитай да пишеш по-грамотно.[/quote] [quote author="Деян" date="1565359932"]а просто да се…

Много специалисти по отслабването, теоретици на високо ниво, ама без воля, остават само празните приказки…

Лари Уилс скоро направи плазмотерапия, веднага след като скъса бицепс и се възстанови много бързо.…

Гледам вече сте окендзали поредната тема и няма нужда да се включвам и аз. п.…

Румънска тяга с дъмбели 10 х 20, 22.5, 25, 27.5, 30 кг на ръка Придърпване…

Тоест, ако употребявам протеин, значи съм прасе?

Защо не си взе регулируема пейка?

Раздвижването вчера с ластик: 3 кръга по 10 повторения, без почивка: - тяга - клек…

Мислех, че я слагаш под пръстите, за да акцентираш върху задната верига.

Опитах да си купя ЕАА с естествени подсладители и не успях, реших да търся в…

Ясно е, че няма да пия бира, защото въпросът беше дали допълнителните упражнения са излишни,…

Еднакво ли натоварваш стабилизиращите мускули, когато клякаш върху равен под с 200 кг и върху…

[quote author="ND1452" date="1564571235"]Относно тренировките извън ските - целите са ми повишаване на силата в долната…

Да разбирам, че скиорите извън сезона, трябва да тренират само клек, тяга, лег, раменна преса,…

Значи независимо какъв спорт тренираш (изключая "вдигане на тежести в кварталната зала"), за долна част…

Сигурно са в краката и задника, от катерене и клек, а ти се гледаш в…