Brown Bomber
[quote author="NIKOLOV" date="1545381572"] Кой каза да тренираме крака? [/quote] Превъзбудил си се нещо, тествай и…
STAY HUNGRY!На кюфтета нали Ще стигнат най-много за едно ядене!
STAY HUNGRY![quote author="NIKOLOV" date="1545053174"][quote author="Bart Simpson" date="1545052727"]Как клякаш толко с тея крачета не та знам. Очаквах…
Too Little, Too LateЧичото на жена ми от години прави ракия от царевица, а мъжът на сестра ми…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1544719169"]Някои мои колеги подписваха анекси, с които ги задължават да плащат неустойки, ако…
Дневникът на БоянНеминуемо, един ден всеки голям шампиньон и спициялист става триньор!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНие пък наемаме нови хора, пращаме ги на обучения в чужбина, а накрая вместо те…
Как да кача мускулна масаДобър вариант е и 1 ден маса, 2 дни релеф, 3 дни маса + релеф,…
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Bart Simpson" date="1544527938"]130 ПРЕДЕН КЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕК Х 1 [/quote] [quote author="Bart Simpson" date="1538576012"]Дреме ти. Като…
Още малко сила ...+1
ПътятКлек 3х100,110,120,130кг Военна преса 3х60,65,70,75кг Набиране подхват 4х5 +20кг
QUEEN COBRAОнзи ден изядох каквото намерих в хладилника, един хляб + крема сирене Филаделфия, заквасена сметана,…
Сила, когато станат 52+ годинитеВсе се оплакваше, че надхватът не мърда, а той литна.
ПътятТяга 3х110,120,130,140,150кг Лег 5х60,70,80,90,100кг Гребане на скрипец 5х50,60,70,80,90кг Хиперекстензии с жълт ластик 3х10 Лег с…
All aboutТренирал съм с мангали, като се сещам за няколко, които ще те накарат да се…
Сила, когато станат 52+ годинитеАко не е на дебел и твърд лост на лагери не се брои преди повече от година
ПътятТвърди се, че в един момент е страдала от анорексия. На 60 год я убиват,…
All aboutПреди няколко години, отивам да се раздвижа, а не бях слагал ръкавици бая време. Влизам…
ПътятЕто как императрица Сиси е поддържала фигура и 50 см талия.
Здравейте, искам съвет!Имаш ли стойка за клек?