Brown Bomber

Мача не беше лош и ми хареса, защото Белю е стара лисица и въпреки че…

[quote author="StR" date="1542203992"] Взех си и нови наколенки. Много съм доволен, препоръчвам на всички, които…

Е сега и дръпнатите очи ли да добавя?

[quote author="Филип Недялков" date="1542183054"]Това може да е програма, само ако сега започваш с фитнеса и…

Вярно е! Веднъж не ядох след тренировка и ми се разпадна мускула.

Тук звучиш сякаш си вечно кисел, защото не дърпаш 300 тяга и не загряваш с…

Лег 5х60,80,100кг и с дъмбели 5х30,32.5,35кг на ръка Пендлей гребане 5х70,80,90кг и на скрипец с…

Не влизам в полемики с батките в залата, но винаги поздравявам редовните посетители и инструкторите.…

Бил Пърл едва ли е дънил пържени картофи с мешана скара, да не говорим за…

Имаш ли повече от един ден без пържени картофи? Кебапчетата, кюфтетата и карначетата не са…

Защо мислиш, че тренираш силово и за какво е зелената ябълка след тренировка?

Кобре, ти си първата, която се засища повече от зеленчуци, отколкото от мазна храна. Все…

На 3-тата седмица на 10х3 коляното се обади, иначе се качва сила.

И аз го правих с преден клек преди няколко месеца.

Клек 5х100,110,120,130,140кг Военна преса 5х 60, 62.5, 65, 67.5, 70кг Набиране на колани с подхват…

Тоя пич не е назобан, 6 дневен сплит на машини, протеинова пудра, пилешки гърди и…

Голям мач се получи. Да свалиш от тежка категория на 34 год и да предзвикаш…

Лег 5х60,70,80,90,100кг Пендлей гребане 5х60,70,80,90,95кг Лег с дъмбели 5х5х35кг на ръка Гребане на скрипец с…