Brown Bomber

Прави ми впечатление, че в много отношения са като стадо говеда. Оригват се, говорят докато…

@

Набиране подхват 5х +30 ; 3х +40 ; 3х1 +50кг ; една ръка, другата е…

[quote author="Деян" date="1540385564"]Смисълът аз го разбирам, че як мъж на около моята възраст, който е…

Твоята щанга не е тежка, а и това е мнение на някой си, не е…

Разговарях с един около 50год в залата, който съм забелязал, че тренира с базови упражнения,…

Като каза натурално състезаващ се бодибилдър и ме отказа.

Повечето модерни културисти не клякат, трябва да спрем и да клякаме ли? п.с. Сещам се…

На предпоследното повторение на тягата усетих и спрях, но все пак реших да завърша серията,…

Кръста ми не се беше възпалявал от близо година. Вчера трудно станах от леглото, почнах…

Трябваше да го попиташ, дали иска да ти ака в гащите.

Пробвай преден с фитили, за да разбереш дали проблемът е в китките или си слаб…

Като започваш с щангите качваш много бързо. За първите 2 год качих 10кг, при това…

Такива пръдни еднодневки има във всяка зала. Снощи слушах две такива фъшкии, които държаха всички…

Железний, хвърляш мазнина на боклука денонощно, а не си качвал снимка от 2.09. Чакам накрая…

Тяга 5х120,140,160кг Лег с дъмбели 5х5х35кг на ръка Набиране с тесен успореден хват 3х5 +24кг…

Не е вярно, защото 2 год преди тази снимка бях качил до ~90кг. Всичко е…

Първо, че си по-висок, второ аз имам да свалям още килограми за да съм изчистен,…

1.72м

Теглото е 82.5кг, но съм свалил най-много в краката. Слагам си наколенките лесно, а ластичната…