Brown Bomber
Жив и здрав, а догодина поне 25х200кг!
ПътятПреден клек 5х90,100,110кг и заден клек 5х110,120,130кг Военна преса 5х5х60кг Набиране подхват 5х5 +20кг Бедрено…
ПътятКато спомена отменен полет, преди някой друг месец летя с австрийците, Варна - Виена -…
ПътятДнес ми е ден и реших да споделя. На полета бях економи, а ме ъпгрейднаха…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"[quote author="XXL" date="1540787995"]Стартово тегло : 114.5 кг Финално тегло : 100 кг ЦЕЛТА Е ПОСТИГНАТА!!!…
ПътятКлек с пауза 5х60,70,80,90,100кг Военна преса 5х20,30,40,50,60кг Набиране подхват 3х5 +25кг Лицеви опори на колани…
Too Little, Too LateПримерите са безброй, да вземем Ригондо и Ломаченко, и двамата двукратни олимпийски и световни шампиони,…
Too Little, Too LateРазбира се, че теглото и категориите имат огромно значение. Тежка категория е единствената, която няма…
Too Little, Too LateКубрат на тези килограми е в отлична форма, има въздух за още поне 12 рунда…
Кондиция[quote author="ND1452" date="1540551405"]внимавам много, защото ако изтърва лоста или се пусна и набия пак кръста…
Стронг енд бетон!Прави ми впечатление, че в много отношения са като стадо говеда. Оригват се, говорят докато…
Виц на деня :)@
ПътятНабиране подхват 5х +30 ; 3х +40 ; 3х1 +50кг ; една ръка, другата е…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Деян" date="1540385564"]Смисълът аз го разбирам, че як мъж на около моята възраст, който е…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Твоята щанга не е тежка, а и това е мнение на някой си, не е…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Разговарях с един около 50год в залата, който съм забелязал, че тренира с базови упражнения,…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Като каза натурално състезаващ се бодибилдър и ме отказа.
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Повечето модерни културисти не клякат, трябва да спрем и да клякаме ли? п.с. Сещам се…
ПътятНа предпоследното повторение на тягата усетих и спрях, но все пак реших да завърша серията,…
ПътятКръста ми не се беше възпалявал от близо година. Вчера трудно станах от леглото, почнах…