Brown Bomber

[quote author="Deyan" date="1539850614"]Защото едно е да ги вдигнеш за една серия и да ги метнеш…

БПН също е сериозна, а пилците се броят на есен, така че да не избързваме…

Тяга FG 5,4,2x100кг и с дъмбели 5х30,40,45кг на ръка Лег 5х100кг и с дъмбели 5х5х35кг…

Без да съм навътре в спорта е видно, че България не е Китай или Русия.…

[quote author="James Hinks" date="1539697226"][quote author="Блажка" date="1539684047"] Не знам на колко години си, но след 30…

Клек 5х80,100,120,140кг Военна преса 3х5х70кг Набиране подхват FG 10,8,8,8,8,6 Бедрено разгъване на машина 5х8х80кг (100%…

Спокойно, последните 5кг ще са решаващи за паласките и шкембетата.

Интересно ще е и да опишеш как точно тренираш.

Може би това е някакъв извратен начин да ти каже, че иска да "правите двамата"…

Тяга 5х70,90,110,130 ; 1х150,160,170,180,190кг Лег FG 5х5х90кг Гребане на скрипец с триъгълна ръкохватка FG 5х60,70,80,90…

Ставам свидетел на разговор между две българки, студентки в Англия, като едната обяснява на другата…

Нервак, да спориш с био-тъпунгерите е изгубена кауза. Наскоро един ми обясняваше, че не ползвал…

Как може да познаеш, че някой е веган? Той сам ще ти каже.

Като реша да натисна на лега може да пробвам да ги завъртя, но заден клек…

Преден клек до 5х130кг Военна преса до 4х70кг Изхвърляне с дъмбел 5х 25, 27.5, 30,…

[quote author="James Hinks" date="1538992207"]С ниски, с тях контролираш хубаво наклона на тялото. Високите дръжки на…

[quote author="Иван" date="1538932426"]Верно ли основния ви ориентир е абсолютното тегло и то „от понеделник до…

Хабиб явно има някакви ментални проблеми от толкова много изядени тупалки в процесора и не…