Brown Bomber

Спокойно, последните 5кг ще са решаващи за паласките и шкембетата.

Интересно ще е и да опишеш как точно тренираш.

Може би това е някакъв извратен начин да ти каже, че иска да "правите двамата"…

Тяга 5х70,90,110,130 ; 1х150,160,170,180,190кг Лег FG 5х5х90кг Гребане на скрипец с триъгълна ръкохватка FG 5х60,70,80,90…

Ставам свидетел на разговор между две българки, студентки в Англия, като едната обяснява на другата…

Нервак, да спориш с био-тъпунгерите е изгубена кауза. Наскоро един ми обясняваше, че не ползвал…

Как може да познаеш, че някой е веган? Той сам ще ти каже.

Като реша да натисна на лега може да пробвам да ги завъртя, но заден клек…

Преден клек до 5х130кг Военна преса до 4х70кг Изхвърляне с дъмбел 5х 25, 27.5, 30,…

[quote author="James Hinks" date="1538992207"]С ниски, с тях контролираш хубаво наклона на тялото. Високите дръжки на…

[quote author="Иван" date="1538932426"]Верно ли основния ви ориентир е абсолютното тегло и то „от понеделник до…

Хабиб явно има някакви ментални проблеми от толкова много изядени тупалки в процесора и не…

Тяга 5х60,100,140,140,140кг Полулег с дъмбели 5х25,30,35,35,35кг на ръка Пендлей гребане 5х60,70,80,80,80кг Набиране широк успореден хват…

[quote author="Metsan" date="1538758115"] Гребане с трап бар 100кг@3х5 [/quote] Покажете го това гребане бе джанъм,…

[quote author="Мартин" date="1538750222"]Сашо, направи си един фейсбук, като нормалните(?) хора [/quote] Все си мислех, че…

[quote author="Queen Cobra" date="1538740731"][quote author="Блажка" date="1538737465"] Е ти ако това го наричаш въглени и плодове…

Клек до 5х150кг Военна преса до 5х70кг Набиране подхват 5х СТ, +12, +16, +20, +24кг…

Дени, (пак се обръщам поименно, за да не се обажда "Спасителят в ръжта" като не…