Brown Bomber
Клек с пауза 5х60,70,80,90,100кг Военна преса 5х20,30,40,50,60кг Набиране подхват 3х5 +25кг Лицеви опори на колани…
Too Little, Too LateПримерите са безброй, да вземем Ригондо и Ломаченко, и двамата двукратни олимпийски и световни шампиони,…
Too Little, Too LateРазбира се, че теглото и категориите имат огромно значение. Тежка категория е единствената, която няма…
Too Little, Too LateКубрат на тези килограми е в отлична форма, има въздух за още поне 12 рунда…
Кондиция[quote author="ND1452" date="1540551405"]внимавам много, защото ако изтърва лоста или се пусна и набия пак кръста…
Стронг енд бетон!Прави ми впечатление, че в много отношения са като стадо говеда. Оригват се, говорят докато…
Виц на деня :)@
ПътятНабиране подхват 5х +30 ; 3х +40 ; 3х1 +50кг ; една ръка, другата е…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Деян" date="1540385564"]Смисълът аз го разбирам, че як мъж на около моята възраст, който е…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Твоята щанга не е тежка, а и това е мнение на някой си, не е…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Разговарях с един около 50год в залата, който съм забелязал, че тренира с базови упражнения,…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Като каза натурално състезаващ се бодибилдър и ме отказа.
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Повечето модерни културисти не клякат, трябва да спрем и да клякаме ли? п.с. Сещам се…
ПътятНа предпоследното повторение на тягата усетих и спрях, но все пак реших да завърша серията,…
ПътятКръста ми не се беше възпалявал от близо година. Вчера трудно станах от леглото, почнах…
Too Little, Too LateТрябваше да го попиташ, дали иска да ти ака в гащите.
Becoming a MEAT FRIDGEПробвай преден с фитили, за да разбереш дали проблемът е в китките или си слаб…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Като започваш с щангите качваш много бързо. За първите 2 год качих 10кг, при това…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Такива пръдни еднодневки има във всяка зала. Снощи слушах две такива фъшкии, които държаха всички…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"Железний, хвърляш мазнина на боклука денонощно, а не си качвал снимка от 2.09. Чакам накрая…