Brown Bomber
Да, а ако направо легне ще е перфектно бутане от лег.
ДеянчикКато влизаш под щангата оставаш наклонен назад.
Протеин за жениПрасците растат много и от скачане на въже. Може да опиташ да въртиш обръч
Все пак животът не е само клек, тяга и гребане, защо не ги спреш за…
ДеянчикХудожествената гимнастика спорт ли е?
ПътятЛег 5х60,100кг ; 3x110 ; 3x1x120кг Гребане на TRX с оранжев ластик 5х10 Набиране: -…
Виц на деня :)°°°°°
Въпрос относно храненето за понижаване на тегло и покачване на мускулна масаПротеЙна си е протеЙн, но това вече е вегетариански хумор. [quote author="Николай Николов" date="1538042052"] [strong]за…
Becoming a MEAT FRIDGEТой сигурно и се е наканил предварително и после отива само да я дръпне
Момчета, на 60-70кг не е нужно да се храните и да тренирате като роботи, осъзнавате…
Въпрос относно хранителен режим за покачване на тегло?И аз съм така, първо питам кое и как, а после продължавам както ми скимне.
КондицияНедей повече да си мериш % мазнини на кантара в мола.
Въпрос относно хранителен режим за покачване на тегло?Защото на 60кг ЛТ не са му нужни 300+ гр белтъчини. Ориза как ти понася?
Въпрос относно хранителен режим за покачване на тегло?Значи ще качиш, понякога иска време, но наистина добави зеленчуци и качествени въглехидрати. Нервак, ти…
Въпрос относно хранителен режим за покачване на тегло?[quote author="Васил Стефанов" date="1537877337"]Здравейте, какво ви е мнението ви относно режима ми за покачване на…
ПътятКлек 5х100,120,140,140кг Военна преса 5х5х60кг Набиране раменен подхват 5х СТ, +8, +12, +16, +20, +24кг…
КондицияНе очаквам, че ще изглеждаш като батка на 71-72кг, но при такъв % мазнини трябва…
КондицияЩе е интересно да покажеш мускули на 10-11% телесни мазнини, снимки?
ПътятНай-великият боксьор на всички времена и всички категории, безспорно е Шугър Рей Робинсън.
ПътятТук не става въпрос дали някой е симпатичен на останалите или не. Паркър е бита…