Brown Bomber
Ако дадени добавки не съдържат в себе си съставки действащи чрез натрупване, може да ги…
ПътятЛег 5х3х100кг Скок от място 10 опита до 2.7м Раменна с дъмбели 3х8х25кг на ръка…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКаква марка са клещите, защото моите 200lbs ги затварям без зор за 5х10 повторения, но…
Shut up and Train!Странна интерпретация... Нещо като да напсуваш някой, а той после да ти е благодарен, понеже…
ПътятТяга 5х60,100,140,140,140кг Лег с дъмбели от лек наклон 5х 25, 27.5, 30, 32.5, 32.5кг на…
ПътятХотела се клатеше от поривите на вятъра, което си е интересно преживяване. Докато съм в…
Борба с травмите и генетиката.След като си податлив на травми, може да замениш хеликоптера и раменната зад врат с…
QUEEN COBRAДобре де поне една "синя прашка" нямаш ли. Представи си следната ситуация. Взимам ти го,…
QUEEN COBRA[quote author="Queen Cobra" date="1536860048"] Поразкърших. [/quote] Какво поразкърши, ти направо ми изкърти дисплея със зелените…
ПътятЛег 5x60 ; 4x80 ; 5х3х100кг Раменна преса с дъмбели 5х20, 22.5, 25, 27.5кг на…
Body & mind log: living in a magical realityНе забравяйте, че в цената е включено и интерактивно преживяване + работни тетрадки!
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1536930970"][quote author="Boby_" date="1536839669"][quote author="James Hinks" date="1536836057"]Боби, само не бързай да се радваш...…
ПътятЗаден клек 1х80,100,120,140,160,170,[strong]180кг[/strong] Преден клек 1х120,140,[strong]160кг[/strong] Военна преса 5х70 ; 2х80 ; 5х70кг Набиране: -…
Виц на деня :)- Чу ли ма, Цуца тръгнала с ветеринар! - Верно ли? Ами за какво ѝ…
ПътятЗаден клек 3х100,120,150кг Преден клек 3х100,120,140кг Лег 5х5х70 ; 5х90кг Долен лег 5х5х70 ; 5х90кг…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСигурно си гледал Ghost Dog, музиката е на RZA, а филма е много добър.
КалорииЗабелязал съм, че не схващаш много бързо. Опитах да ти обясня, че добавят вода допълнително…
КалорииНаписах месото, а не храната. Не знам колко е температурата на горене на мазнините в…
КалорииВинаги смятам теглото на месото след готвене, защото е пълно с добавена вода, а освен…
Becoming a MEAT FRIDGEМного ме радва прогресът ти на клек. Ясно, че това е максимален опит, но лоста…