Brown Bomber
Няма две мнения, след като се прибрах се сетих, че няма как да тренирам с…
ПътятГледах ревюта в ютуб и харесах няколко модела, които се доближават до това, което търся.…
Becoming a MEAT FRIDGEСпоред мен трудно ще си бие рекордите на това тегло.
Пътят#101 Велоергометър 30мин Тяга с дебел лост 3х70,80,90,100,110кг Тяга надхват 10х140кг Кофички 5х3 +50кг ;…
Пътят#99 Набиране 50 Кофички 100 Велоергометър 30мин #100 Клек 4х5х130кг ; 20х100кг Военна преса 5х5х60кг…
Пътят#98 Преден клек 1х100,110,120,130,140кг Заден клек 20х100кг Набиране с тесен неутрален хват 1х25кг + Раменна…
С идея за >80 и <90Още от изважднето на щангата си със сгънати колене и през цялото време си наведен…
С идея за >80 и <90Така е бате Дидо, вместо да се учиш да клякаш си лаладжийствай 😄
С идея за >80 и <90От гледане на много клипове не е изключено да клякаш грешно и с малко напътствия…
Пътят#97 Тяга с фат бар 5х60,70,80,90,100кг Гребане с дъмбел с опора 5х5х45кг Кофички 5х5 +40кг…
Леко раздвижванеСигурно, защото уличният фитнес не включва много крака.
Пътят#96 Клек 5х8х120кг Военна преса 3х8х55кг Набиране подхват 3х6 +20кг По няколко серии прасец, бицепс…
С идея за >80 и <90Така е Любо, лицемерно и угодно съществуване, поне засега и дано си продължи така.
С идея за >80 и <90Е за кой работя... чуйте се само, иначе съм бил и на командировка в Русия,…
С идея за >80 и <90Не ме кефи, че ни ровят отзад и Русия и САЩ, а тези, които си…
Пътят"Дърти сме, дебели сме, но още го правиме добре" ГГ
С идея за >80 и <90[quote author="kaloyan" date="1719858229"]Тук руското влияние е толкова силно и пропагандата и агентите са толкова много,…
Пътят#95 Сутринта: Велоергометър 30мин Вечерта: 1. Обръщане с пудовки 5х56кг 2. Въртене на българска торба…
Сърдити старчетаНедоразумението често идва от значението на термина "интензивност" на английски и български език. 😄
Пътят#94 Клек с пауза 5х5х125кг Военна преса 10х40,50,60кг Набиране с тесен неутрален хват 5х3 +20кг…