Brown Bomber

"Готвя" по най-елементарния, бодибилдърски начин. Купувам парчета по 2-3кг, режа на порции по около 300-350гр…

85кг

Купих си я в Германия, пишеше "веган продукт" и просто не устоях J. Напоследък гледам…

Заден клек 3х80,100,120 ; 2х130,140 ; 1х150,160 ; [strong]2х170кг[/strong] Военна преса 2х80 ; 5х70кг Набиране:…

А при мен кофичките и военната преса ми развиха раменете. Серена Уилямс от ракетата ли…

Ако някоя тенесистка или тенесист има хубаво тяло, то не е от тениса, а от…

Не се отслабва според тежестта на гиричките. Имах предвид друго, че с 2кг е все…

Дамска чанта тежи повече, какъв релеф, какви мускули?!

Тяга 5х70,120,150 ; 2х160,170кг Военна преса 1х50,55,60,65,70,75,80,85кг Кофички 5х+20,+40 ; 3х+50 ; 1х+60кг Гребане на…

Благодаря за полезните съвети. Аз си гледам една крава в гаража, две козички и 10тина…

[quote author="Иван Марков" date="1535386375"]Понеже изобщо не ми се занимава с гаранции , направо минах купих…

По едно време, ако не греша правеше лег в една тренировка с клек, но май…

Записвам храната, но не искам да се обременявам и да смятам калории. Теглото в момента…

При спускането част от веригите остават на земята и реално усилието нараства с изправянето? Направи…

Лаптоп вкъщи спрях да пускам, освен ако не е крайно наложително, защото ми изяжда свободното…

Ако тренираш сериозно, витамините и минералите имат място в режима, но в останалите случаи "не…

Катастрофа в Англия Роувър удря Българско БМВ Х5 .. От БМВ - то изкачат две…

Заден клек до 4х160кг Лег: - хоризонтален 5х60,100кг - долен 5х60,100кг - горен 5х60,80кг Набиране…

[quote author="Queen Cobra" date="1534969500"] подарък е и все пак пари са давани за него.[/quote] Ако…

Описвам всяко едно хранене и тренировка в дневника си. Накрая ще ме запомниш като изкарам…