Brown Bomber
Софийски лектор чете лекция за вегетарианството в едно селско читалище: - Хора, вие цял живот…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияБанално, но всеки може да отслабне, а ако няма супер много отпусната кожа може да…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияИмаш ли съмнения за някоя добавка я забрави.
Леки тренировки за малко по-добра кондицияКардарин е SARM, а това ми звучи близко.
Пътят3 мин въже, 3 мин бой сянка с гирички, 3 мин чувал Тяга FG 8x3x70…
ПътятЗаден клек 3х100,120,140 ; 3х3х150кг Военна преса 2х70,75 ; 3х2х77.5кг Набиране подхват: - с една…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"Грешно стартирате като орязвате въглехидратите драстично от ден 1-ви. Започнете с изхвърляне на джънка, добавяне…
ЖЕЛЕЗНИЯТСпоред мен всичко под 2СТ клек е бая гейско. Тоест форума е бая педалски. Сега…
ЖЕЛЕЗНИЯТ3 месеца са дълго време, след 2 мес ще започна
ЖЕЛЕЗНИЯТЖена ти вече публично те похвали, но на малки та6аци, всяка пи6ка изглежда голяма.
ЖЕЛЕЗНИЯТПак меренка на малки пи6ки
Дневникът на BusyManДано пазаруваш от фриишопа, че с всичкия този RedBull и М&М, не знам къде ще…
Дневникът на Дидо(old_man)Дидо, има ли някаква причина да тренираш така последните близо 10 год? Може и да…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1533907597"] На мен ми е любопитно какво означава, че "гоня феновете" -…
Записки_Von SuthausЯвно си и против ръкавиците. Това китки, пръсти и рамене за нищо ги нямаш. Искам…
Стронг енд бетон!Хората за фунийка сладолед са готови на всичко.
Записки_Von SuthausНе е невъзможно, но ако правиш така чувал всеки ден, няма да е за дълго.…
Записки_Von SuthausПуска най-тежките си удари на чувала без бинтове.
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"[quote author="XXL" date="1533600148"]Иска ми се да останат основно постовете със записвания на конкретните участници ,…
ПътятШирока тяга 5х3х100 ; 5х3х115кг Дърпане на скрипец с тесен подхват 5х40,50,60,70,70% (115кг стак) Раменна…