Brown Bomber

[quote author="CottageCheese" date="1526367500"]Не виждам защо да не се договорят на качуейт, ако могат да се…

Остави кантара и виж разликата в [url=http://www.latimes.com/sports/boxing/la-sp-garcia-lomachenko-possible-showdown-20170803-htmlstory.html]размера[/url].

Машина е, но иска да боксира срещу Гарсия, а категориите не са измислени случайно.

[url=https://www.youtube.com/watch?v=ktESNuTDmG4]Cause I was raised back in the day[/url]

[quote author="Стойко Колев" date="1525868472"][quote author="Bubsi" date="1525867718"][quote author="Стойко Колев" date="1525810566"]Банан и кафе преди тренировка, може и…

Говоря наизуст, защото никога не съм слагал фитили, но по-добре да ги дръпнеш с ключов…

Нямам за цел да ставам силен в едно движение, а по-скоро да съм слаб в…

И двата примера, които дадох са мъже на 35г, като този със110кг лег изглежда доста…

Познат с ЛТ 80кг, тренира от 3год, а рекорда му на лег е 80кг, а…

Тяга FG 3x2x100кг и лост 1х110,120,130,140,150,160,170,180кг Лег 1x100,110,120,120,120,120,120кг и дъмбели успореден хват 5х40кг на ръка…

И при мен също, даже често посинява.

Стига бе, това са форумни задявки.

Металния, донякъде и ти имаш вина, че четеш и вярваш на вече развенчани фитнес митове,…

Точно креатина е сред малкото добавки, които наистина действат и е на относително ниска цена.

А опит до максимална тежест с добра техника, без да се кривиш и с малко…

Разбира се, че има полза от хранителните добавки, но е силно преувеличена.

Има датчик за дебелината на месото, задаваш как да бъде приготвено- реър, уелдън и прочие.…

Със спрея отива по-малко от 1мл мазнина на готвене, иначе от 2год пека предимно с…

Преден клек 3х70,120,140 ; 1х[strong]150[/strong]кг Заден клек 2х2х150кг Военна преса 2х5х70кг и раменна с дъмбели…

Пробвал ли си да махнеш палците на последната тежест и да държиш само на фаланги…