Brown Bomber

Brown Bomber

Българският клек натоварва ли кръста?

Само след български клек съм изпитвал болки в коленете. Това с пудовки в ръцете, а…

Стронг енд бетон!

Миналата година дали имам и 5 тренировки на преден, а тази вярно станаха 1-2 мес.

Стронг енд бетон!

[quote author="SimplySatisfying" date="1524596566"] Чак пък дисбаланс.[/quote] Не визирах Сашо...

Стронг енд бетон!

[quote author="Alexander Krastev" date="1524569216"] Бомбър, днес до 150 стигнах, 160 може би щях да ги…

Пудовки и сладолед

В тази категория само за кантара са толкова, а иначе са поне 5 кг отгоре.…

Пътят

Тяга 3х70,100,130 ; 1х140,150,160,170,180кг и с една ръка 1х70,80,90,100 ; само дясна с ключов хват…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Ако ме ухапе и съм алергичен, та взема и пукна ще ти тежи на съвестта.…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Всички трябва да сме "Дънди Крокодила" от обща култура нали. Змията е отблъскваща и страшна…

Стронг енд бетон!

И без това не делоудваш Пусни един макс на преден…

Тема с изперкали хора:)!

Админите могат да проверят от кое IP се логваш, че осезателната прилика с Кептън Дюд…

Лелчето тренира

На снимките залата изглежда добре оборудвана за функционално и силово трениране.

Тема с изперкали хора:)!

Задръж, че ще се разболееш от жлъчка. Ние сме смешници, а ти какво си, фекалий-…

Тема с изперкали хора:)!

За 20сек и вече си повреди жлъчката, смятай ако го беше изгледал докрай.

Колкото да не е без нищо

Понеже тренираш силово щанги и бокс отделно, бих те посъветвал на бокс да пропускаш общата…

Пътят

Тяга 5х60,80,100,120,140,140кг Лег 5х60,80,100 ; 2х120кг Преден клек 5х60,80,100,120кг Набиране подхват 10 ; кофички 20…

867....berserker...

Попитах дали си такъв, а ти се припозна и започна да се пениш. После започна…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Понеже спазваш вегетариански режим и искаш да изчистиш мазнини, сигурно ще ти е интересно, че…

Тренировъчен дневник на Оля

Форумните лизачи и слагачи винаги са ме забавлявали.

Тренировъчен дневник на Оля

Всичко трябва да ти се обяснява, дори за сеира, но за преАтелството съм сигурен, че…

Тренировъчен дневник на Оля

[quote author="Bart Simpson" date="1524180872"][quote author="Brown Bomber" date="1524172310"]Калояне, Винаги целиш да тушираш възникнали форумни спорове, а…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1