Brown Bomber

Миналия месец като бях в Германия, колегите ми отсреща на линията бяха във Финландия, а…

1. Военна преса 5х50,60,70 кг 2. Клек: - гърди 5х70,80,90,100,110 ; 1х120,130 кг - гръб…

Освен свръхразглезени има и свръхактивни деца, които просто нямат озаптяване. Против принципите ми е да…

Ако самия ти се чувстваш мухльо, мнението на останалите е без значение.

Подминавайки подобни целенасочени селски прояви, бавно и сигурно те превръща в мухльо. Иначе не бих…

[quote author="Владо" date="1516200997"]Едно от фундаменталните удоволствия в живота е да гледаш как децата ти и…

1. Мъртва тяга: - една ръка 1х60,80,90,95,100 кг - надхват 3х60,90,110,130,150 кг 2. Гребане: -…

Мисля че от поставените цели, само военнта ще те озори. Ако военна с обръщане от…

Проблема на тези лостове е че са адски твърди и ако си решил да ги…

1. Военна преса до 7х3х70 кг 2. Клек до 7х3х125 кг с пауза долу 3.…

Мисля, че е хубаво първо да натрупаш повече маса в гърдите с тежка щанга и…

Не мисля, че горния ти лег е слаб спрямо военната ти преса и лежанката, а…

1. Лег 5х70,90,110 кг 2. Мъртва тяга: - една ръка 1х70,80,90 кг - надхват 5х90,110,130…

Бананандролон!

И аз само казах, че се започна с простотиите.

Купихме си хлебопекарна, ползвахме я както каза Хинкс, не повече от 10-20 пъти и я…

[quote author="Martina Simeonova" date="1515765711"]В край на сметка всеки си преценява как да живее само дето…

[quote author="Иван Марков" date="1515761622"] Дори и да са еднакво вредни пак бих ударил едно малко…

[quote author="James Hinks" date="1515756339"] Тц, да се разрешат тестостерон, растежен хормон, инсулиноподобен фактор на растежа…

От психолигическа гледна точка съм чувал и чел, че са еднакви.