Brown Bomber

[quote author="nervak" date="1517231727"]Не е сьомга...а кета-има голяма разлика.[/quote] Кета е вид сьомга. https://www.dnes.bg/stranata/2015/12/04/eksperimentyt-v-dnes-bg-siomga-ama-ne-syvsem.285370

[quote author="Queen Cobra" date="1517226713"] Не виждам нищо женствено в сланината - е, все още си…

Магнезий бисглицинат се предлага от NOW под формата на прах и цената му е съпоставима…

[quote author="Стойко Колев" date="1517146527"]Пак се гъна като кукичка и зяпам напред вместо да държа главата…

Да пушиш понеже ти е скучно е доста тъпо. Виж с пиенето е друга работа…

1. Лег 3х5@100 кг 2. Тяга нх 5@60,80,100,120 кг 3. Лег с дъмбели 3х5@2*30 кг…

Някой да има отзиви от клещите на Gorilla sports? По описание изглеждат добре и също…

Барт ми, Не остана време за твоята специална рецепта, но се получи добре и само…

1. Военна преса 5х60,70 ; 3х75 кг 2. Клек: - гърди 5х60,80 ; 3х105,120 кг…

Пичке, мерките и теглилките ти не са точни. Успех!

https://www.bb-team.org/hrani/id/772840_bob-zelen-fasul-gotven-varen-sas-sol [color=red]1.9 г[/color] https://www.bb-team.org/hrani/id/363037_grah-gotven-varen-sas-sol [color=red]3.3 г[/color]

Не вярвам 400 гр сварени зеленчуци (от които половината е вода) да съдържат 15 гр…

[quote author="Queen Cobra" date="1516621267"][strong]22.01 Сън: 22.00- около 6,30 Храна:[/strong] - 3в1 [color=red](BB 0.3 g)[/color] -…

Застани така, че да имаш опора да натискаш пода, все едно буташ лег преса, разкрача…

Обърни внимание, че някой дърпат боси, защото при тяга е удобно да си на ниска…

Защо да се водиш по грипа и защо се мъчиш на тяга със сейфти шус?!

Като скочиш максимално високо от място, както се приземиш е оптималния ти разкрач. Скочи три…

До Дек 2016 си дърпах тяга без да се изгърбвам и ми идваше някак естествено,…

Описаните приети храни и изчислени макронутриенти не отговарят едно на друго и без да се…

По-трудно ми е дишането при преден клек с тежка щанга, защото трябва да вдишам дълбоко…