Brown Bomber
Картофът, ако изключим, че е ГМО, пръскат го с пестициди и хербициди, и го торят…
ПътятНа кръвните за хранителни непоносимости ми излезе средна непоносимост към пуешко. Освен това, сегашното месо…
Пътят#115 Преден клек с пауза 5х3х110кг Военна преса 5х5х60кг Пендлей гребане 5х5х60кг Набиране подхват 5х3…
ПътятВърнах се от Франция в събота, минах транзитно през Париж на отиване и връщане и…
Old school strength training[quote author="MotoRRhead" date="1722324131"]Някак си не предполагах, че ще коментираме дали човек с 350кг лег !!…
ПътятДнес случайно видях Нервака на една пътека до ВЕЦ Видима и спрях да се запознаем.…
ПътятЕй, ако спреш месото за няколко дни и вече си нарочен за веган. Не дай…
Пътят#106 Тяга надхват 3х5х150кг Набиране подхват 3х5 +20кг Гребане с дъмбел с опора 5х35,40,45кг Сгъване…
Fake Weights[quote author="Splash" date="1721200329"] Малко, но тренирах.[/quote] Но малко. Можеш да тренираш двуразово.
Да вкараме живот в това умряло тялоФактори като лагеруване, грип и твърдост оказват голямо значение, дори при лостове с еднаква дебелина…
Да вкараме живот в това умряло тялоНабиране и тяга с дебел лост и фат грипове, работи бавно и безотказно.
Пътят#105 Преден клек 5х1х140кг Изхвърляне с дъмбел от земя 10х(1/1)х40кг Кофички 3х8 +40кг Няколко серии…
Пътят#104 Зерчер клек 5х1х130кг Военна преса 8х40,50,60кг Набиране подхват 5х1 +40кг Едностранно бедрено разгъване 8/8х20кг…
Пътят#103 Тяга дебел лост 3х3х110кг ; Тяга надхват 10х140кг Изхвърляне с дъмбел от земя 10х2(1л/1д)х40кг…
Пътят#102 Клек 10х1х150кг ; 20х100кг Военна преса 5х5х62кг Набиране подхват 5х2 +35кг Засега мнението ми…
ПътятНяма две мнения, след като се прибрах се сетих, че няма как да тренирам с…
ПътятГледах ревюта в ютуб и харесах няколко модела, които се доближават до това, което търся.…
Becoming a MEAT FRIDGEСпоред мен трудно ще си бие рекордите на това тегло.
Пътят#101 Велоергометър 30мин Тяга с дебел лост 3х70,80,90,100,110кг Тяга надхват 10х140кг Кофички 5х3 +50кг ;…
Пътят#99 Набиране 50 Кофички 100 Велоергометър 30мин #100 Клек 4х5х130кг ; 20х100кг Военна преса 5х5х60кг…