Brown Bomber
Колата може и да е добра за офроуд, но дори да беше луноход пак си…
Mjölnir.......Искаш да кажеш, че се преструвам, и че го харесвам така ли? Единствения ми познат,…
Mjölnir.......[quote author="Димо" date="1507754618"][quote author="Brown Bomber" date="1507754401"] Ти сериозно ли? Знам, че всеки има различен вкус,…
Mjölnir.......[quote author="Alexander Krastev" date="1507729779"][quote author="Brown Bomber" date="1507729052"]Такъв ръб подхожда само на някоя мутра, особено ако…
Пътят1. Военна преса (fat gripz) 5x60,65,67.5 ; 2x70 ; 3x1x72.5кг 2. Клек гърди 5х70,90,110кг и…
Mjölnir.......Такъв ръб подхожда само на някоя мутра, особено ако се шофира в градски условия.
Малко за мен :)[quote author="Madboy" date="1507581932"]Лежанките са теси високи и гадни, и в Плевен има такива. А тоя…
Малко за мен :)[quote author="Кънин" date="1507446777"] Пробвах "Classic fitness", но не отговори на очакванията ми. Поставките на клек…
Пътят1. Лег (fat gripz) 5x50,80,100 ; 3x2x110кг 2. Траб бар високи дръжки (fat gripz) 5х60,80,100,120,140кг…
Едно ново начало!Не е лошо да си обърнеш сериозно внимание на рамото, вместо да отписваш упражнения или…
Едно ново начало!Отгоре има един пръст да пъхнеш, а освен това я мериш по диагонал. Така може…
Едно ново начало!Тази ръка е значително под 40, сигурно е 5см надолу. Обиколката на ръцете не е…
Едно ново начало!На мен при сходен ръст ми трябваха 80кг ЛТ за да стигна 40 см ръце.…
All aboutЩе е интересно да споделиш, ако усетиш спад във възстановяването или силата след прекратяване на…
Пътят1. Военна преса 8х60,60,50кг 2. Заден клек 8х70,90,110кг 3. Набирания подхват 3х8 4. Раменна преса…
Стронг енд бетон!Досега не съм отказвал на никой да ползва стойката докато и аз тренирам, но ако…
Колкото да не е без нищоНе че нещо, но техниката ти е зле и трябва да намалиш тежестта, зощото не…
Колкото да не е без нищоНе може просто да сумираш лега с дъмбели и да очакваш същите кг с лост.…
Колкото да не е без нищо[quote author="SimplySatisfying" date="1506246825"][quote author="Brown Bomber" date="1506246139"][quote author="SimplySatisfying" date="1506162586"]Днес: лег 1х105, 10,8х85, 11,9х80 с дъмбели 15х34,…
Колкото да не е без нищо[quote author="SimplySatisfying" date="1506162586"]Днес: лег 1х105, 10,8х85, 11,9х80 с дъмбели 15х34, 12х38, 10х40, 5х44 / на…