Brown Bomber
1. Лег 5х60 ; 5x5x100кг 2. Тяга 5х90,120,150 ; 3х170кг 3. Трап бар високи дръжки…
Becoming a MEAT FRIDGEПреди за загрявка правихме 4х400м с 1 мин почивки, като целта беше да бъдат пробягани…
Пътят1. Военна преса 5х50,60,60,60,60,60кг 2. Клек 5х60,100,120,130,130,130кг 3. Набиране с различен хват 3х8СТ 4. Сгъване…
Strength ProjectУспех с поставената цел и ще следя с интерес.
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад."спорт", в който ритането на паднал човек е разрешено не ми е по вкуса.
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Флойд няма татуировки и помня, че преди мача му с Шугър Шейн Моузли се гавреше…
Пътят1. Лег на смит машина 5х60,80,100,110кг и дъмбели 4х8х55кг 2. Преден клек 5х60,80,100кг 3. Набиране…
Стронг енд бетон!Относно предизвикателството за плочките, може би ще ги покажеш на десетина кила надолу, а клека…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Bart Simpson" date="1501163350"]Когато си израсъл в гето авторитетите не са сила[/quote] Е и Флойд…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Bart Simpson" date="1501147549"] То сигурно и в Юханесбърг да се разходиш и там ще…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1501151293"]Не виждам смисъл да продължавам в тази дискусия, нито имате опит някакъв,…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1501138924"]Предпочитам да гледам Pornhub пред Макгрегър.[/quote] Да нашите цигани боксьори, биха се…
Bro's LogТова с падането звучи тъпо , но преди десетина години…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1500887444"][quote author="Димо" date="1500886905"][quote author="Brown Bomber" date="1500886688"]Като видя някой да коментира политика по кабеларките…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Отчета ти ми е изпреварил мнението. П.с. слава богу не съм чак такъв пропадняк. Докато…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1500883755"]Е, той обича изявите по ТВ-то [/quote] Скоро го гледах в предаване…
Пълен застой?Понякога става така, че след лишения (не твърдя, че такъв е и твоят случай) тялото…
Пътят1. Военна преса 5,4,3,2,1х50,60,70,75,80кг 2. Клек 5,4,3,2,1x120,130,140,150,[strong]160[/strong]кг 3. Набиране подхват 3х8СТ 4. Сгъване бицепс с…
Пътят[youtube]https://youtube.com/watch?v=nA-f4nxmSzo[/youtube]
Общ въпрос - яко тренировки, здрава храна => слаби резултатиОт 2 год храната ти е същата, не качваш кг и се чудиш къде е…