Brown Bomber
1. Военна преса 5х50, 3х60, 2х75, 2х72.5, 8x2x70кг 2. Заден клек 5х60, 3х100, 10х2х130кг 3.…
Пътят1. Лег 5х 60 ; 3x 80 ; 7x2x 110кг 2. Мъртва тяга 5х 70…
Стронг енд бетон!Има полза и от добавките, но е силно преувеличена. При адекватно суплементиране, може да се…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margi" date="1494176643"] ПП: Варненското летище е въвело някакви страшни мерки за сигурност за двата…
Пътят1. Военна преса 3х 50, 55, 60, 65, 70, 75 кг 2. Заден клек 3х…
Добри - Modern Phisique[quote author="Добри Андонов" date="1494082251"] За съжаление, отсъствието ми от BB-Team бе съпроводено с отсъствие и…
Пътят1. Лег 3х 60, 80, 100, 100, 100, 100, 100кг 2. Мъртва тяга 3х 60,…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1493891192"]Хм, може би по-евтино ще излезе от там, но никога не съм…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТова е най-здравата ти тренировка, откакто следя дневника. п.с. да не сте объркали сметката с…
Пътят1. Военна преса 5х 50, 60, [strong]70[/strong]кг 2. Заден клек 5х 70, 100, 110, 120кг…
ПътятТренировката днес е 18 000 крачки (PR в Samsung Health )…
ПътятЛицеви опори 2х50 Кофички на пейка 4х25 Набирания с различен хват 3х10 Раменна преса+разгъване+сгъване в…
ПътятНе визирах теб, защото уважавам хора с мнение, но цари едно всеобщо такова, че Влад…
Пътят[quote author="Crixus" date="1493398927"] Безспорно е един завършен и доказан боксьор и бизнесмен, но този стил…
Пътят[url=http://www.boxingscene.com/photos-anthony-joshua-wladimir-klitschko-ready-battle--116072]Wlad vs Joshua[/url] Натурално ли тренират, как мислите? Влад не…
Пътят1. Лег 4х 60, 100, 100, 100кг 2. Заден клек 5х 60,100,100,100 3. Гребане на…
Пътят1. Набирания с тежест в подхват и успореден хват: - 5х 20, 20, 20кг -…
Стронг енд бетон![quote author="Херцог Трън" date="1493064182"]Първо на първо, лактите ми са си добре....точно като почнах да ги…
Стронг енд бетон![quote author="Херцог Трън" date="1493060568"][quote author="Brown Bomber" date="1493056797"][quote author="Херцог Трън" date="1493045441"][quote author="Brown Bomber" date="1493044078"][quote author="Херцог Трън"…
Стронг енд бетон![quote author="Херцог Трън" date="1493045441"][quote author="Brown Bomber" date="1493044078"][quote author="Херцог Трън" date="1493037787"]На видеото лактите ти са перфектни.…