Brown Bomber
Странното е, че има оток точно под коляното, предполагам малко разкъсване на заглавното място на…
Пътят#81 Набиране Кофички 5х10 Спринтове 100м Подцених загрявката и дехидратацията и на втория спринт разтеглих…
Пътят#80 Клек 10х1х140кг Обръщане и раменна преса с две пудовки 3х5х56кг Преден клек до 1х140кг…
ПътятТова, че някой ти изглежда здрав в интернет, далеч не значи, че не е развалина…
ПътятДа, но е въпрос на късмет да се разминеш без тежки увреждания на мозъка, а…
Пътят#79 Тяга надхват до 1х180кг ; 10х140кг Набиране подхват 3х +20, +25, +30, +35кг Едностранно…
ПътятОбщото между бронзовия и кафявия бомбардировач се изчерпва с ниското лично тегло и силния удар.…
ПътятЗапочнах една идея по-трудно да обувам наколенките XL, а и коремът е по-голям. Предполагам се…
Пътят#78 Велоергометър 30мин Корем Клек 3х5х140кг Кофички 5х5 +30кг Разгъване с дъмбел зад глава с…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДа, тея натурални вегани, се така праЯт.
Пътят#77 Велоергометър 30мин Клек 3х3х150кг Военна преса 3х3х70кг Набиране 3х3 +30кг Скачане въже 1 мин…
Пътят#76 Велоергометър 30мин Клек 5х120кг + Военна преса с футбол бар широки дръжки 5х60кг, 5…
Пътят#75 Велоергометър 30мин Набиране 5х10 Кофички 5х10 Лицеви опори 5х20 Совалки 10х10м Патешко ходене 10х10м…
Enigma'sБраво! Можеш ли да ги дръпнеш с надхват на класическа тяга?
Пътят#74 Набиране 50 (5х10) Кофички 50 (5х10) Спринт 5х50м Велоергометър 30мин Отдавна не съм правил…
Уж, по-сериозноКолеги си удариха първа игла срещу Жълта треска преди години, но им пропадна пътуването. 😅…
Леко раздвижванеАз също ползвам Револют, не падам от Марс. Жена ми прочела и ми каза, значи…
Уж, по-сериозно[quote author="Splash" date="1716619105"] Те така де, ще видим. Сега по важно ми е, да се…
Пътят#73 Сутринта: Кофичка х 5 + Набиране х 5, 10 пъти Кофичка 1х+20кг + Набиране…
Леко раздвижванеСгоден сайт, но чувам, че източват карти.