Brown Bomber

#174 Тяга надхват от малък дефицит 3х1х170кг Пендлей гребане 3х5х100кг Ренегадско гребане с двупудовки 3х5…

[quote author="Dydo" date="1702059160"] Днес Голдън сикс ей така за кеф, но малко по Дидковски. Все…

Сигурно ще бутнеш едни 170-180кг на полулега.

#173 Вчера Обръщане и раменна преса с две двупудовки 1х64кг + Обръщане с пудовка 1х48кг…

#172 Преден клек с пауза 1х120,125,130,135,140кг Трап бар високи дръжки 1х170,180,190,200,210кг Набиране халки 1х +20,…

#169 Велоергометър 30мин Набиране топки 40СТ (5х8) Клек с ластик над коленете 150СТ (5х30) #170…

След 20 години мръсно хранене направи два поредни дни чисто и вече почиваш с мръсен…

Знам, но хората имат нереалистични очаквания към постиженията на натурално трениращите, защото са облъчени с…

Някак странно се чувствам, когато се налага да обяснявам очевидни неща. Говоря по принцип, бате…

Повечето хора не им пука с колко клякат или колко дърпат, интересува ги само и…

Намерих го, на 26 год е момчето взел омнадрен, дека и болденон ? състезанието беше…

Да, имаше и други серии с други предизвикателства, не се сещам в коя точно беше,…

Преди време попаднах на видео с "бг фитнес инфлуенсър", май караше случайни мунивачи на улицата…

Е как да няма отношение, ако си пробвал нещо близко до лимита, ще знаеш, че…

Ако питаш мен, бая са затъпяли и изпонапедерастяли младежите, нищо не ги интересува.

В класика един младеж пита авера си "ти крачка, защо не правиш, брат, крачка, няма…

Дори близък приятел ме попита "защо не се назобя", явно няма голяма файда от натуралните…

[quote author="Боян" date="1700422424"]Пожелавам да се оправиш![/quote] Вече нямам нито една пъпка, да видим докога и…

[quote author="nervak" date="1701013715"][quote author="Brown Bomber" date="1701004636"]Откакто правя повдигане назад с опънат крак забравих за болките…

Разбирам те, очевидно ръкавиците са единственото общо между теб и Рони Колман и държиш на…