Brown Bomber
Не искам да обиждам мъжете, които ползват ръкавици във фитнеса, знам че има няколко тук,…
Пътят#57 Клек 10х1х150кг Раменна преса с дъмбели от стоеж 5х26,28,30,32,34кг на ръка Сгъване за бицепс…
Too Little, Too LateНа тази снимка отпреди 7 години е бил със сходна на Фелпс физика, но или…
Пътят#55 Тяга до 5х160кг Лег до 3х5х100кг Шейна общо 100кг: бутане 10м + дърпане назад…
Пътят#54 Клек до 1х165кг Раменна преса с футбол бар средни дръжки до 1х85кг Обръщане с…
Пътят#53 Клек 3х5х140 ; 3х10х100кг Набиране въже 10х3 +20кг Днес трябваше да тренирам с ластици,…
80/20Зависи през каква платформа и как ти го е изпратила, повечето свалят качеството и компресират…
80/20Стойката на височина изглежда като да ти е екстра, ама това шкембе, защо така излиза…
80/20Няма как да буташ тежка щанга без да стъпваш на пода, освен ако не си…
80/20Тези стойки са много яки и не е нужно някой да ти помага, ако видиш…
Пътят#52 Тяга надхват до 1х180кг ; ключ 1х200кг ; 5х170кг Лег 5х5х100кг Кофички 10х +20,…
Пътят#51 Силово обръщане 10х3х60кг ; 1х90кг Клек 4х3х140кг Военна преса 4х3х70кг Набиране неутрален хват 3х…
Нищо интересно след 54Не защитавам нито африканските, нито българските народни танци, просто се чудя как така от нищото…
Нищо интересно след 54[quote author="nervak" date="1679690328"]Е ся. Що,кво им е на африканските,масаите не подскачат ли! Не йок,северняшко с…
Нищо интересно след 54Не подценявам народните танци, въпреки че "умея" само право хоро. Цецо, сложи фитнес гривна или…
Пътят#50 Втурване напред, крачки назад и крачки встрани с два червени суплес ластика, 3х10 на…
Тифтера на Чича ТиСамо нинджа може да победи нинджа и само веган може да победи веган!
Тифтера на Чича ТиПрилича ми на веган.
Пътят#49 Сутринта велоергометър 45 мин (зона 2 ?) Вечерта в залата: Обръщане от вис 3х5х60кг…
80/20Само да попитам, какво ще се случи "след юбилея" - 160кг ЛТ на 80кг лег?