на 36 години
Така. Днес започвам по първата, да видим какво ще стане :D До колкото разбрах, първата…
Мнение за тези програмиНа мен не ми пречи да си започна с него, но пък по някакъв начин…
Преминаване към по-горно ниво?[quote author="Миро" date="1373999218"][quote author="’Теодор Паничерски" date="1373888026"] [b]И от тук, следва гредата. С тази програма тренирам…
Преминаване към по-горно ниво?Така, мерси за мненията...определено! Обаче, единият казва гръб-трицепс, другият гръб-бицепс... Как да избера упражненията и…
Детски дневник - Част IIАми не изпитвам особени проблеми с лега с дъмбели тъй като в предишната програма спокойно…
Детски дневник - Част IIЧетвъртък - / гърди - гръб - ръце / 1. Бенч преса с дъмбели от…
Детски дневник - Част IIЕто че продължавам да попълвам дневника си с малко закъснение. Сметнах за по-добре да не…
Детски дневник - Част IIПреди малко си поръчах първата придобивка : [b]100% Whey Gold Standard Protein[/b] Ще пристигне след…
Детски дневник - Част IIСъжелявам за неактивността си тези дни, но нямах време за рс-то. Ще запиша тренировката си…
Детски дневник - Част IIДнес деня ми беше в + Въпреки че отидох 1 час по-късно на тренировка от…
Детски дневник - Част IIБлагодаря за съвета, ще послушам мнението ти за яйцата. За набиранията ще ги включа след…
Детски дневник - Част IIЗдравей. С набиранията мисля да започна от 2-3 месец, тъй като там в сериите максимум…
Детски дневник - Част IIДен 2 ( Сряда ) Мина ползотворно. До сега направих добро хапване от около 0.5л…
Уред за измерване на подкожни мазнини - Калипер50 лв крайна цена
Street програма - къде?Така... чувствам се объркан единствено за подбора на упражненията, за това ще постна тук... Тренировките…
Street програма - къде?[quote author="Death__" date="1347208465"]По-горното ниво е да започнеш да правиш по-сложните упражнения - планч, везни, хендстенд,…