Сериозен стак си направил. Не мисля че ще ти повлияят зле добавките. Просто ги пий…
Петдневен сплитПървата от предложените 2 в горния пост ми се струва по-добра. Като цяло не обичам…
Петдневен сплитБез "забранени вещества" с 5-днвния сплит ще претренираш сериозно. Виж , ако си на няколко…
Ластик за асистирано набиране - от къде?Още утре се захващам и ще пиша за резултата :) Ще купя две нови вътрешни…
Ластик за асистирано набиране - от къде?Не е ли много къса гумата... Би ли споделил как точно да я преправя? Мерси…
Ластик за асистирано набиране - от къде?Някой дали измисли нещо по въпроса за ластика? И аз търся, но никъде не се…
Мнение за този гейнър..Пий го и в нетренировъчни дни по 2 пъти , някъде между храненията. Ако решиш…
Двудневен сплитАз доколкото разбрах , програмата я прави 2 пъти седмично. Между другото аз съм пробвал…
PCTСпоред мен ще ти трябват и друг тип продукти, но незнам дали не е забранено…
Мнения по тази програмаЗащо го отказвате човека от тягата. От нея се дърпа сериозно и на тегло, и…
Мнения по тази програмаСупер малко упражнения за крака и гръб. Можеш да я обединиш програмата в 3-дневен сплит.…
Има ли файда от добавки на този етап?Насочи се към оправяне на хранителния режим. Трябва да ядеш МНОГО ;) Добавките винаги са…
АминокиселиниАз бих ги пил 3 пъти по 4 = 12 хапчета общо. ( 3 сутрин…
АминокиселиниПърво мисля че не е добра идея да ги комбинираш тези две добавки. А относно…
Какво мислите за тази програма?Тоя 6-ти ден само корем не го разбирам въобще. Нали си правиш корем с краката,…
Витамини Центрум[quote author="Стоянчо" date="1281335885"]За активно спортуващи спортове с тежести, Центрум са слаби.[/quote] Те и за каране…
моля за съвет относно моята програма ?Е много време си си дал ... Защо не си намалиш малко срока - примерно…
моля за съвет относно моята програма ?За гърба може да смениш малко реда на упражненията : прави първо набиранията и последно…
Витамини ЦентрумПий си ги по 1 , както пише ;) И ако спортуваш активно , следващия…
BSN - Lean Dessert Protein - мнения за този продукт?Аз на BSN лош продукт не се сещам - всичко което съм пил е било…