Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
31 Януари 2014 1.Полулег с щанга - 15,10,5,5,5х лоста,40,70,70,70кг 2.Полулег с дъмбел - 2х 6х30кг…
Тренировка за коремклипа и коментарите са епохални...
Терзанията на Крисчо..29 Януари 2014 1.набиране - 3х10 2.Гребане на щанга с подхват - 6х50,80,80,80кг 3.Гребане с…
Виц на деня :)когато направиш нещо което хората смятат за невъзможно.. няма как да не те оценят високо!…
Виц на деня :)Германец се хвали: - Моята жена е като лъвица в леглото. Французинът: - А моята…
Лаф моабет - осма сериякогато думите са просто излишни... http://tv7.bg/Предаването/Видео/Добре-дошли-в-Азоландия_l.48_i.10082449.html#.UugcCtIbnIX
Лаф моабет - осма сериящот подувките ги ползват некви МЕГА зарибени типове дето и майка си ще разменят за…
Виц на деня :)Той: На колко си? Тя: 13, а ти? Той: 20 Тя: Годините са просто числo.…
Терзанията на Крисчо..28 Януари 2013 1.Клек - 10,5,5,5х 40,80,110,115кг 2.Сгвъач - 4х8 3.Римска тяга - 6х50,80,80,80кг 4.Аддуктор…
Терзанията на Крисчо..26 Януари 2014 1.Клек - 10,3,2,2,2,2х 40,80,110,115,115,115кг 2.Лег с щанга - 10,6,6,6х 50,80,80,80кг 3.Кофички -…
Терзанията на Крисчо..25 Януари 2013 1.Набиране - 3х10 2.Гребане на щанга с подхват - 6х50,70,70,70кг 3.Гребане на…
Терзанията на Крисчо..сила 2 на ул.Борисова срещу Prista Oil :)
Терзанията на Крисчо..24 Януари 2014 1.Клек - 10,5,10 х 40,80,110кг 2.Лег преса - 3х 6 3.Разгъвач -…
Терзанията на Крисчо..22 Януари 2014 1.Полулег с щанга - 3х5 х70кг 2.Полулег с дъмбели - 2х6 х30кг…
Дневникът на ПетърСпри зоба ве... (call) (muscle)
Терзанията на Крисчо..21 Януари 2013 1.Набиране - 3х 10 2.Тяга с надхват - 5х100,120,120кг 3.Гребане с дъмбел…
Виц на деня :)Да си влюбен е като да си насран, хората наоколо усещат, че нещо не ти…
Малко смях с пишман доктори!Тази статия ме кара.... да го намеря!!!
Лординарио1.по-удобно е,не ти се пречкат слабаци - ДА! По лостовете са истинските гиганти!! 2.можеш да…
All aboutте тъй хората си правят 220клек кат' са изморени и им се спи... (yawn)