Рой Бати
17.06.2013г. Тренировка: лег 20х20, 50х10, 70х5, 90х5, 110х8 военна преса 60х5, 70х5, 5, 3 кофички…
Cutting15.06.2013г. Тренировка: лег 20х20, 40х12, 60х8, 90х5, 110х8 клек 40х5, 70х5, 90х4, 100х3, 110х5, 100х5,…
Дневникът на Петър[quote author="Gogo" date="1371027583"]При това вкарване на главата и преминаване под лоста, би трябвало да се…
Cutting14.06.2013г. Тренировка: лег 40х10, 60х5, 90х5, 110х7 военна преса 60х5, 70х5, 3, 60х5 кофички +25…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Схващане на мускулче във врата, главата, дишане срещу затворени духателни пътища. Не пии кафе и…
Cutting12.06.2013г. Тренировка: лег 40х10, 60х5, 80х5, 100х12 със клизма набиране тесен неутрален 25х3, 4, 4,…
ДневникътЧестит рожден ден! Здраве и пари.
Дневникът на ПетърНа военната преса като щангата ти мине челото се пробвай да вкараш главата под лоста…
Cutting10.06.2013г. Тренировка: Лег 50х10, 70х5, 75х5, 100х13 клек 40х5, 70х5, 90х4, 100х5, 5 изхвърляне 30х5,…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиПомагат, помагат. С по малко приказки се получават нещата :D
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиА, бОли ги жените за бицепса. Плочки искат.
Затъпяване от фитнес?Фийдвате трола с тия обиди, стегайте се.
Затъпяване от фитнес?Спиндерман е почнал от 50 килограмов професор по българска филология. Сега е 120 килограмов културист,…
Cutting08.06.2013г. Тренировка: Лег 20х10, 40х10, 60х5, 80х5, 100х12 военна преса 20х5, 40х5, 60х5, 65х5, 5,…
Cuttinghttp://www.higher-faster-sports.com/nonfunctionalmyth.html
Клуб на чичкото 30+Тия мерения на подкожните мазнини са ташак работа. Огледалото му е майка и баща. Ако…
Too Little, Too LateЗащото ще счупи бутилката ако стегне и 2те.
Тренировъчни извращенияLost, Game of Thrones, Hannibal, House M.D. , Dexter, Modern Family (малко дамски ама ме…
Cutting06.04.2013г. лег 60х8, 8, 80х5, 100х11 набиране тесен неутрален 25х4, 35х3, 3, 25х5 мъртва тяга…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Мисълта ми беше друга. Той си правеше полуклековете като не слагаше и повече от 80…