на 29 години, Ученик
Ами аз попринцип съм свикнал да не я овкусявам с нищо. Ям на "Маджаров" и…
Дневникът на Krisko15.10.2014 - Нетренировъчен Хранене: 350г извара,150г овесени ядки, 2 банан, 50г ленено семе, 2x OMEGA…
Дневникът на Krisko14.10.2014 - Тренировъчен - Гръб, бицепс, корем Хранене: 500г извара. 150г овесени ядки, 1 банан…
Дневникът на Krisko13.10.2014 - Нетренировъчен Хранене: 400г извара,120г овесени ядки, 1 банан, 20г ленено семе, 2x OMEGA…
Дневникът на KriskoНе няма нужда... Дори искам да ти задам един въпрос: От какво според теб се…
Дневникът на KriskoПриемам критиски естествено... Просто в момента хранителния ми режим не включа много мазнини... Мазнините не…
Дневникът на KriskoЦинка го приемам на гладно, просто така съм го записал - Съжалявам... За яйцата нека…
Дневникът на Krisko12.10.2014 - Тренировъчен - Крака Хранене: 7б,1 ж, 100г овесени ядки, 1 банан, една ябъка,…
Дневникът на KriskoЕто и едно клипче на последния ми МАКС на лега, като втора тренировка за деня…
Дневникът на Krisko10.10.2014 - Тренировъчен - Рамене, трапец, корем Хранене: 7б,1 ж, 100г овесени ядки, 1 банан,…
Дневникът на KriskoБлагодаря, но надали скоро ще се набера на една ръка, като теб. :D
Дневникът на Krisko10.10.2014 - Нетренировъчен Хранене: 350г извара,100г овесени ядки, 1 банан, 20г ленено семе 120г пилешко…
Кинезитерапия в НСАИ аз ще кандидатствам там, но с матурата по биология, с която смятаю че е…
Дневникът на Krisko05.05.2014 - Тренировъчен - гръб Хранене: 7б, 3ж, 200г пилешко После бях на абитуриенска и…
Дневникът на KriskoБлагодаря много, но след май съм замислил да се стегна по-сериозно
Дневникът на KriskoАми да, наистина не съм много стабилен, но просто защото това ми е макса, иначе…
Дневникът на KriskoЗа повдигането на кръста ли говориш? Или кое в техниката ми не е ок според…
Дневникът на KriskoНе можаха да се качат всичките снимки в един пост. На тези на гърба съм…
Дневникът на KriskoРеших пак да си попълвам дневника, че покрай това завършване много съм се отпуснал... И…
Дневникът на KriskoДа ме видите какъв съм бил.. не че е за хвалба де... Но преди да…