ученик
[quote author="Петко К" date="1267975958"] Кофичките според мен са излишни. Не е зле да разместиш малко…
кръгови тренировкиНякакви мнения? Моля пишете, ако имате.
тренировъчна програма за ММзащо мислиш че трябва да се махнат повдиганията за трапец?
тренировъчна програма за ММБлагодаря за съвета. Май наистина е по-добре да тренирам краката преди рамото тъй като тренировката…
Моята програма-мнения и критики[quote author="Nikolay" date="1232392333"]Добра е,единствено една забележка - прави краката преди рамото.И сама по себе си…