на 38 години
Мен ме хвана някакъв вирус. Само гърлото ме боли, но като цяло не е приятно.…
Леко раздвижванеДнес пак карам леко. Раздвижване и упражнения за баланс. Повдигане на пръсти с лек акцент…
Леко раздвижванеСега вечерта правих пак упражнения за баланс + ходене с високо коляно, ходене назад и…
Сърдити старчетаБраво, браво. Дано да приключат тези неща и да има възможност за повече тренировки.
Леко раздвижванеДнес стартирах с велоергометъра и после упражнения на един крак включително, но с внимание. После…
Леко раздвижванеГоворихме, каза задължително да оправя походката и да отида на снимка и на преглед на…
Леко раздвижванеВчера ходих повече и бях в офиса и както винаги не ми се отрази добре,…
Леко раздвижванеДнес почти на рехабилитацията пресолих манджата ама леко и то вече като бях стигнал до…
Kettlebells at homeКакво ти се е случило на ръката ?
recоveryНормално е .. от времето е .. колкото и смешно да изглежда на първо четене…
Леко раздвижванеДнес сутринта ще не ща походих с 10 кг раница, натежава ми на болния крак,…
recоveryДай някоя снимка да го видим :)
Леко раздвижванеКакво свърших с тренировките , горе долу вече слизам и качвам високи степери с болния…
Записки Dymag (уличен фитнес)Спорът е между Габрово и Смолян. А пък най-дългото село е Гинци 15 километра е…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1682005042"]97 Вчера един спринт на макс около 200м след един таксиджия...днес май по…
Леко раздвижване[quote author="DydoFit@" date="1681833654"]Ами говоря по спомен, когато се мотаех по СРС на Римската стена, което…
recоvery[quote author="Brown Bomber" date="1681845689"]Не е точно по темата, но след като значително намалих алкохола, възстановяването…
recоveryАз знам че алкохола в дългосрочен план удря всеки по различен начин. На мен също…
recоveryТояжката и ластиците страшно много помагат. Аз това го правя винаги и до ден днешен,…
Леко раздвижване[quote author="DydoFit@" date="1681833149"]Е то няма как да са дали адрес, кое какво и т.н., пък…