kaloyan

[quote author="gotcha" date="1686077692"]Пич, ти с един крак си бърз, колкото мен :D[/quote] Направо, ама друг…

Дано да няма нищо, ама със стълбите си стават сакатлъции, то се слага на мека…

Днес направих най-дългото карене, все още по асфалт. 24 км за 1 час и 30…

[quote author="Atom" date="1685870102"]Това звучи точно като шипове на врата, Рали ?[/quote] Ами да, права си…

[quote author="Гордан" date="1685806100"]Сега хубаво се нафилмирах. ? Имам мравчици от време на време по ходилото.[/quote]…

Леле, искаш да кажеш че ти тръпне крака ? Това си е сериозна симптоматика .…

Сутринта 1 час велоергометър на 7 и 1 час ходене ... Имам мускулна треска в…

[quote author="Dydo" date="1685723061"][strong]02.06.2023 г.[/strong] Днес почивка. Два поредни дни на зала, с някои повтаряния на…

Днес направих 30 минути велоергометър и 30 минути качване и слизане по стълбите... Доста добре…

Сутринта 30 мин велоергометър на 7 20 мин качване и слизане по стъпалата. Не ми…

Купувам си един кашкавал и сирене от сливенско. Марката е "Войвода" май, звучи зле, но…

Днес и вчера по 4.5 км ходене плюс много упражнения за мобилност и ходене на…

Добавям днес 7 км и половина ходене , по равен терен .. Човек и добре…

Днес 19.3 км с велосипеда, 200 метра денивелация и 1 час и 15 минути. Днес…

Аз бях на тапас ресторант в Дъблин преди време, пробвах 2 пъти, но така и…

Днес 14 км колело с 200 метра денивелация ... за към 56 минути... Ами идеално…

Какво стана освен че ходих в източните родопи, преди това минах 5 км пеша и…

Слагай тапи. По принцип бавно се свиква, особено поставянето. Обаче при затворен прозорец ще ти…

Какво ли стана за тези 2 дни, всичко друго но не и тренировки. на 18ти…

Вчера следобяд 2 км ходене Днес сутринта 4.25 км - 1 час и 2 минути...…