kaloyan

Днес правих 2 км по баир и 220 стъпала на отиване и слизане. Ок се…

Супер, тези ще ги кръстим "силните тридневки" по майските празници :)

Днес си отбелязвам липсата на всякакви тренировки, тъй като се захванах сериозно с работа ....…

Днес успях вече да стъпвам и да задържам на пръсти, което е голям прогрес. Правих…

[quote author="Гордан" date="1683455097"]А Гордан това го е писал също полу-нокаутиран. :D[/quote] А така, това ме…

Както каза Гордан, големи хора сме и аз не си броя никога колко пия. По…

Вчера пийнах така яко и вече съм напълно излекуван. Обаче прекалих с ходене и работа…

Аз точно затова те питам, дали ти трябва заради кръста и наистина движението не изглежда…

защо я правиш от дефицит ?

Следобедта пак ме хвана хремата. НАправих си тест бърз за ковид, не ми показа. Предвид…

Днес по-добре и хремата си е отишла почти, ама да видя към обяд следобяд как…

Много интересно използване на Търголяс, накара ме да ида да проверя и честно да ти…

[quote author="DydoFit@" date="1683150485"][quote author="Георги Георгиев" date="1683148364"]Здравейте. Може ли да попитам защо вече чакам 15 часа…

Сега се усетих че започнах да усещам разни признаци още събота сутринта ... Той рехабилитатора,…

Ами не реагира много добре, очаквано ме наболява и е поодървил, то и забравих че…

Мен ме хвана някакъв вирус. Само гърлото ме боли, но като цяло не е приятно.…

Днес пак карам леко. Раздвижване и упражнения за баланс. Повдигане на пръсти с лек акцент…

Сега вечерта правих пак упражнения за баланс + ходене с високо коляно, ходене назад и…

Браво, браво. Дано да приключат тези неща и да има възможност за повече тренировки.

Днес стартирах с велоергометъра и после упражнения на един крак включително, но с внимание. После…