kaloyan

Днес пак така ... почти цял ден на крак. Не тренировки, а ходене по работа…

Еййй това съм го забравил ..... Най-добрия показател за моментната форма.

Ако правя рехабилитация така както днес, далече няма да стигна. Бях на крак повече днес…

Абе казвам ти Дидо, повечето стават разни "гурута" учители, професори :) и съответно търсят друго…

Аз съм с грамин и часовник и нагръдник и пак има моменти в които не…

[quote author="DydoFit@" date="1681122406"] Но понежеже вие не сте отсъствали и може би всичко е станало…

Днес сутринта се чувствах толкова добре, че не издържах и отидох на рехабалитацията пеша. Там…

Съветите не са лошо нещо, аз с радост ги приемам. Дали ги изпълнявам е друга…

[quote author="Боян" date="1680844815"]Травмирах си ротатора август месец миналата година. Вече нямам проблеми нито със сила,…

За цугспитче мислех да ходя да го качвам сам това лято, обаче май няма да…

[quote author="Georgi Ivanov" date="1681036675"]Да седиш долу 2-3 мин. без тежест не е натоварващо , пробвай…

Вчера реаниманиця, днес няма да пия :) Стартирах с велоергометър 20 минути, после правих раздвижване…

[quote author="Dymag" date="1680981537"]Що - кратък виц. На мен ми е смешен :) - Имаш болнав…

[quote author="nervak" date="1680943504"][quote author="Dymag" date="1680901528"]аз пък ракията я спрях[/quote] Ми, не е смешен тоя виц)))[/quote]…

Абе да ти кажа не се изкуших, ама се направих на мармалад, добре че успях…

Днес ходих на рехабилитация с колата. Вкарахме 3 нови упражнения, едното е слизане от висок…

Какво се случва с твоето рамо че съм пропуснал? Откога си така ?

[quote author="Бойко" date="1680765730"] Вчера се наслушах на глупости в офиса - сега щели да се…

Днес стартирах с велоергометър 15 минути, после правих разтяганици, клекове върху ниска пейка с акцент…

[quote author="James Hinks" date="1680689764"][quote author="nervak" date="1680622757"] Видях се със стар добър съученик....,който ми каза,че друг…