kaloyan
на 38 години
[quote author="gotcha" date="1680706974"]Пич, ти луд ли си? Супер се налива. Това е най-некръвоснабденото място и…
Леко раздвижванеВчера повися доста крака и съответно днес ходих с колата на рехабилитацията и по-леко. После…
Чакаме се долуС толкова пудовки, няма начин :)
Леко раздвижванеЗа 2-3 дни от салатите и лекото хапване веднага започнах да свалям, ама и тази…
Леко раздвижванеОтносно въпроса за наколенките, аз сега ще излизам и реших да сложа ластична. Тъй като…
Леко раздвижванеДоктора ми се обади и каза че нещата са ок, има още да зараства. Пита…
Леко раздвижванеХодих сутринта да си правя снимка пак шофиране и ходене.... Вчера предобрих, събра ми се…
Леко раздвижванеДобавям си и ходене около 1.8 км вечерта + 20 мин колело + горна част…
Too Little, Too LateКълбетата са много готини, най-важното е брадичката да ти е към гърдите когато го правиш.…
80/20[quote author="nervak" date="1680510644"]Лежи и яж макарони тогава...нищо няма да те боли.[/quote] Има резон в това…
80/20Аз лично съм против това да правиш някакви неща и да те боли. В дългосрочен…
80/20Полезни са да, те затова са и измислени при проблеми да се носят временно. Но…
80/20Е какви препоръки, просто трябва да правиш подходящи за теб упражнения. И да се установи…
Леко раздвижванеДнес за първи път ходих и се връщаш от рехабилитацията пеша. За малко да предобрим…
Леко раздвижванеДнес започнах с 10 мин колело, после правих раздвижване на флексията на глезена и една…
Too Little, Too LateКофти, а знае ли се причината каква е, предполагам в този случай е поради травми…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1680274559"] Аз нямам проблеми с мобилноста или с ротаторния маншон, имам проблеми с…
Леко раздвижванеСледобед 50 минути колело пулс между 120 и 130. Малко ластици, дъмбелчета и горна част,…
Леко раздвижванеДнес на физиото ходих с колата. И ме болеше крака на мястото на счупеното. Всъщност…
Леко раздвижване[quote author="nervak" date="1680205110"]От поне 2-3 години вървят първите такива клипове с тези[/quote] Ясно, сигурно гледам…