на 38 години
Успешно възтановяване.
Леко раздвижванеДнес сутринта се наканих и правих малко упражнения за глезена и малко ластици за рамената.…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**бреййй тоя задник по як от моя тцтц
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.е как да ги е направил,…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1580244984"]То вечен климат до сега не е имало, що да не се затоплим,…
Леко раздвижванеТова което се случи след последното ми писане, е че чак днес за първи път…
Записки Dymag (уличен фитнес)Димаг, относно температури и безводие, не ми се влиза в дискусии. Но по бнт, показват…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Истината е че комерсиализацията прецаква много от нещата, но няма как, всеки търси място под…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionИма един основен проблем на бягането и той е че трудно си правиш разчет кога…
Тенис лакътнамери си добър спортен рахбилитатор/кинезитерапевт и човек който да ти покаже кое как се прави…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionДа, така е. Просто споделих моя опит, аз си ги сменям на базата на натоварването,…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionСамо да те питам, ти как бягаш ? Пръсти-пета. Средна част - пета. Или пета…
Стронг енд бетон!По принцип Деян е прав. Има няколко нива на изкачвания, едните са комерсиални а другите…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionВихрен и Кутело направо са ти на главата Личи си…
Стронг енд бетон![quote author="zdrav4an" date="1579183452"][quote author="Петко К" date="1579173430"][quote author="zdrav4an" date="1579116230"]аз си мислех, че хората които могат да…
Пищене в ушите ?Ами тази ти докторка въобще не я слушай. Мисълта ми е че кръвното не ти…
БолкаНяма ти нищо... Не само че ти няма нищо, ама даже не си струва и…
Пищене в ушите ?Може да е комбинация от много фактори.. Стрес, преумора. Може и да вдигаш леко кръвно…
Леко раздвижване[quote author="Alexander Krastev" date="1578381417"][quote author="kaloyan" date="1578339036"] Качвам малко снимки и мисля да спирам понеже все…
Леко раздвижванеСъбота направих един тежък траверс на Мусаленския циркус, вече 4 пъти го правя и все…