kaloyan
на 38 години
За Гела няма какво да съжаляваш, там е такава масова лудница станала, че по добре…
Леко раздвижванеДнес пуснах първо бягане след 2 месеца и половина. 3 км за 24 минути. Тук…
All aboutТи на кое упражнение слагаш тази подложка? Понеже действаш с доста килограми, какво и е…
Записки Dymag (уличен фитнес)Тая мацка не е лоша хич. Браво на вас че тренирате с такива !!
Too Little, Too LateИ аз бях така докато бях в Дъблин. Времето там много ми пасваше 16-20 и…
Леко раздвижванеНервак, гроздето е перла, не напълно узряло, обаче то си е доста сладко и така.…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Май по тази тема спор няма. Много ясно е че има значение с какво се…
Леко раздвижванеХората си тренират здраво. При мен не е така. Тази седмица основно се занимавам със…
КондицияТо не е много ясно дали и на кюш му трябват тези упражнения, ама нали…
КондицияТи пропускаш нещо много важно. Тази босу топка а и други подобни, помага много за…
КондицияЕ не да спреш, ама ти гониш резултати по сериозни, съответно трябва да се товариш…
КондицияСкиорите тренират сила с щанги, но това е само част от тренировъчния процес. Даже доколкото…
Keep running !При мен е същата работа, аз лягам към 12 и ставам около 6 - 6.30.…
Keep running !При мен е същата работа, аз лягам към 12 и ставам около 6 - 6.30.…
Явно правя нещо неправилноНаправи си един дневник тук, ще ти е полезно, така ще си записваш нещата и…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionИсках просто да ти кажа да бъдеш пасивна спрямо този тип контузия, тъй като много…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionСложи си 1 месец минимум без сериозно движение, за да нямаш проблем. Иначе 2 месеца…
Фитнес и запушени вениАз мога да ти отгововя на някои въпроси, но не виждам смисъл. Иди във ВМА,…
Качване на килограмиДайте малко по зряло. Това са прохождащи хора, малки още. Нормално е да правят грешки…
Yennefer's DiaryДобре че има и такива добри хора като теб да ги прибират. Иначе отдавна да…