kaloyan

kaloyan

на 38 години

Кондиция

Е не да спреш, ама ти гониш резултати по сериозни, съответно трябва да се товариш…

Кондиция

Скиорите тренират сила с щанги, но това е само част от тренировъчния процес. Даже доколкото…

Keep running !

При мен е същата работа, аз лягам към 12 и ставам около 6 - 6.30.…

Keep running !

При мен е същата работа, аз лягам към 12 и ставам около 6 - 6.30.…

Явно правя нещо неправилно

Направи си един дневник тук, ще ти е полезно, така ще си записваш нещата и…

1500km in 2020 - marathon training and injury prevention

Исках просто да ти кажа да бъдеш пасивна спрямо този тип контузия, тъй като много…

1500km in 2020 - marathon training and injury prevention

Сложи си 1 месец минимум без сериозно движение, за да нямаш проблем. Иначе 2 месеца…

Фитнес и запушени вени

Аз мога да ти отгововя на някои въпроси, но не виждам смисъл. Иди във ВМА,…

Качване на килограми

Дайте малко по зряло. Това са прохождащи хора, малки още. Нормално е да правят грешки…

Yennefer's Diary

Добре че има и такива добри хора като теб да ги прибират. Иначе отдавна да…

травмирано ходило от крос

Това може да са съвсем различни неща. Като цяло трябва крака да се вдига високо…

Too Little, Too Late

Ами и аз се чудя какво става, разни странни флуктуации. Също като ходих до Драгалевци…

Леко раздвижване

Днес след работа пробвах един маршрут, който отдавна си го мисля от Бай-Кръстьо през комините…

All about

[quote author="James Hinks" date="1563614428"] Обаче на един приятел му се роди дете и такава полоса…

Леко раздвижване

Ходих и по Мусала, изкарах всичко както трябва. Добре е крака, обаче го усещам слаб…

Back to square one

Един път като ги видиш тези неща и се заплиш няма връщане назад. И тук…

sa

При теб на тези години ако тренираш яко, всичко това ще изчезне напълно. Може да…

Сила, когато станат 52+ годините

Откъде ги береш? Аз знам едни места из Рила където ги има доста. Но не…

Леко раздвижване

Вчера направих второ излизане до Черни връх само че от х. Звездица. Същото време на…

След четири месеца на дивана.

Еее айде добре дошъл и бързо възтановяване. И този път повече тренировки и по малко…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1