kaloyan
на 38 години
Малко от олимпийския канал, 2008-ма един щангист. Не знаех каква му е историята, ама май…
Дневникът на Вики a.k.a Харесва ми да имам мазоли по ръцете сиСъщо така не е задължително да е от хип тръста, имаш доста варианти преди повече от година
Леко раздвижванеДнес 7,1 км 47 минути 148 пулс. Три дни поред бягане и вече умората се…
Широк гръб и рамене има ли решениеПусни и гърдите за всеки случай, да видим има ли някакъв дисбаланс
Леко раздвижванехахаха какво съм написал да се чете "довечера съм с…
Леко раздвижванеДнес 7,3 км 45 минути 155 пулс. Като цяло началото е леко и свършвам леко…
Записки Dymag (уличен фитнес)Ами ще трябва да ходихш до регионалните исторически музеи, най-добре .. преди повече от година
Enigma'sЗдрасти, как я караш ? Витоша 100 наближава, беше писал че тази година ще го…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionАми карай го полека, той трейла започва с 4 км по асфалт и следващите 7…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="BGDN." date="1555130204"] 21/04 - 10К PF Pancharevo Цел: суб час,…
Леко раздвижване[quote author="Brown Bomber" date="1555410813"]Кое е по-трудно, да изкачваш с колело или пеш?[/quote] Е, с колело…
Леко раздвижване[quote author="doni dimitrov" date="1555408119"]Как се оправяш с болките в залавните места.. често след асфалт имам…
Леко раздвижванеНеделя сутринта направих на асфалт 30,5 км за 3 часа и 20 минути някъде среден…
Yennefer's DiaryАбе този Димо Бенев не знам какъв културист е, ама ми прилича на чист бегач.…
Леко раздвижванеВеси, дето си говорихме аз си купих ето това, но от магазина на sign-sport. [url=http://sign-sport.bg/index.php?route=product/product&path=25_92&product_id=472]http://sign-sport.bg/index.php?route=product/product&path=25_92&product_id=472[/url]…
Too Little, Too LateА добре дошъл на родна земя, да изкараш добре Обаче…
PRP (плазмотерапия) на коляно.
PRP (плазмотерапия) на коляноАз не съм го пробвал ама ми изглежда малко пунта мара. Плазмотерапия е революционен, алтернативен…
Леко раздвижване[strong]Швейцарска топка - 2 Кръгa[/strong] 1. Колене към гърди - 12 (10-20) 2. Чистачки -…
Леко раздвижванеДнес бягане 8.8 км 53 мин среден пулс 151 от тях. 5 х 3 мин…